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眠2026年02月08日玉響~たまゆら~･･･り良くない状態認識😳ちなみに睡眠は取れてない時より全然寝れてる😆のに眠い😪漢方内科行くのやめたw次行くなら｢睡眠外来｣｢めまい｣｢脳神経｣ど･･･- 【食生活改善成功】コレステロール値が141.7→115に下がりました。ゆるペスカタリアン継続中。2026年02月06日50代半ば♀おひとりさまの気ままにダイエットな暮らし。･･･なんと、115でした目標にしていた120を切っていたのですが、なぜ今さらわかったかというと‥『コンパスは165度、睡眠外来とコレステロール値改善。･･･
- 本日は約1,230カロリーの摂取オーバー。2026年02月05日50代半ば♀おひとりさまの気ままにダイエットな暮らし。･･･ました一か八かの賭けのようなカット&カラーでしたが‥まぁ、髪の毛はすぐ伸びますからね『コンパスは165度、睡眠外来とコレステロール値改善。･･･
- 50代会社員うつ病の日常:1032026年02月05日50代会社員のうつ病と向き合うブログ･･･時に就寝して午前3時頃に覚醒して、1時間後にまた寝て午前8時頃覚醒してまた寝ての繰り返しでした」先生「前に話してた睡眠外来行って見ます?」「私の先･･･
- 睡眠障害(その２)2026年02月05日自分が好きになれる命の絆の法則･･･れ眠ったような状態になるのでしょうか。 脳の関係で脳神経外科で治療を受けているのかと思ったら、睡眠障害ということで睡眠外来に通っているということで･･･
- 結果発表!2026年02月05日穏やかに‥ since50･･･ホを預けに来た時に義兄は午前中は現場に行くそうでもう一度先生に話さないと治んないよと言ったそうです急いで支度をして睡眠外来で検査をした『入院してま･･･
- 今朝の家族2026年02月04日えりなのブログ･･･眠の質は激悪だと思う…内科で睡眠薬を処方してもらっているけど、寝起きはいつも辛そうだ。自己流では治らないだろうし、睡眠外来を勧めている。まぁ一番は･･･
- 寝返りがうてない原因と解決策2026年02月04日3児ママ(中1.小4.2歳)-あいぶろぐ-節約・プチミニマリスト･･･しても寝返りがうてない時は寝返りが極端に少ない、足のしびれや痛みがひどい、日中もだるさが抜けない場合は、整形外科や睡眠外来の受診をおすすめします。･･･
- 睡眠障害2026年02月04日自分が好きになれる命の絆の法則･･･があるらしく、空白時間があり、「あれっ…!?」と気付くのだそうです。追突事故をやってから、これではいけないと思い、睡眠外来に通い、今検査してもらっ･･･
- 節分の豆まき2026年02月04日ゴールデンレトリバー ココロとすももの心模様私、昨日の午後は2か月に一度の睡眠外来で病院に行っておりました CPAPを使いだしてから確か2年ほどになるでしょうか?2か月毎に機械のレンタル代を支払い･･･
