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朝起きて頭がくさい?原因と対策2026年01月01日amityhairのブログ･･･まうと、朝から気分よくない状態になりますね。寝具の不衛生によって・フケ、かゆみ・イヤな臭いに繋がるのです。今一度、睡眠の環境を見直していきましょう･･･- 早く起きた2026年01月01日ファンターヅェン･･･ろが、２時に目が開いてしまいました。起きることにしました。医者が言うには、休みの日も仕事の日と同じ時間に起きた方が睡眠の質がいいとのことでしたので･･･
- 北京三里屯バー街&大使館地区でリピーターに人気のベストホテル3選2026年01月01日ホテルマップ - 地図感覚で選ぶ世界の宿･･･慮を感じさせ、滞在中の安心感に繋がります。特にベッドの質については、過去の宿泊者からも高い評価を得ており、質の良い睡眠がもたらす心の安らぎは、まさ･･･
- ●食後のごろ寝はよくない?水を沢山飲めば血液がサラサラになる?健康の常識を解説32026年01月01日非生産的無用機械趣味のページ･･･人は「毎日コーヒー」で老化が遅くなる●老化を食い止めるのに管理栄養士がすすめる食材は「アーモンド」 中年太り対策や睡眠の質アップにも…1日の摂取量･･･
- 2026年新春の状況2026年01月01日ポンコツ田舎床屋のオヤジ.タナカの【今日の戯言】･･･僅か40万に乗っただけで終了……大誤算だった。体調も一番やばかった高血圧だけは降圧剤効果で落ち着いてるが、頻尿やら睡眠不安やら、ホントに悩みは尽き･･･
- 【保存版】「なんとなく不調」の正体はこれ!名医が教える、3分で人生が変わる“自律神経リセット術2026年01月01日投資系YouTubeオタクみずき@ありあまる富･･･ます。特におすすめなのが、「夜寝る前の3分間」。 [17:26]暗い部屋で目をつぶり、この呼吸に集中するだけで、睡眠の質が劇的に変わります。4･･･
- ローマからフランクルト年越し大疾走2026年01月01日中東CA*空飛ぶブログ･･･か終わらない。合計40分くらい細々と打ち上げていたな。 新年のめでたさより、花火の美しさより、リカバリーを求めて睡眠を貪る。 ローマの朝食ブッフ･･･
- 精神科受診メモ(要約)1/52026年01月01日特発性脊髄空洞症→中心管遺残で異常なし→自律神経調節障害由来のめまい ワクチン接種後から続く原因不明の不調の記録･･･エネルギーが爆発し、希死念慮に繋がる自覚あり。今回のうつ病の原因は、内圧をため過ぎた結果と自己分析。③ 身体症状と睡眠の問題寝すぎると片頭痛めまい･･･
- 覚書・精神科受診メモ(詳細)1/52026年01月01日特発性脊髄空洞症→中心管遺残で異常なし→自律神経調節障害由来のめまい ワクチン接種後から続く原因不明の不調の記録･･･ことが原因。その状態で立ち座りすると、交感神経への切り替えが上手く行かず眩暈に繋がる。(相談内容)うつ病の回復には睡眠が必要と聞くが、私の場合どう･･･
- ★重要★1月も免疫力アップの4060円のサジーがお試し500円で数量限定販売中!2026年01月01日心と体を健康にするダイエット法･･･説明を続けます。 お申し込みは最下部のリンクよりお願いします! 免疫力アップにはバランスの良い栄養補給と、運動と睡眠のバランスと、もうひとつスト･･･
