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10日間チャレンジ9回目2026年06月29日Kaorinのピラティス道中･･･レヨレで乾杯🍻魚屋さん美味し残り1回です。頑張る藤沢遠いけど行きは所沢→横浜80分爆睡帰りは横浜→自宅80分爆睡睡眠時間確保(^O^)v- お久しぶりです2026年06月29日LUTILUオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･していたのですが実はビデオを撮り溜めして祖母の介護のため長い間日本に行っていました。介護は想像以上に大変で途中から睡眠不足や精神的なものでわたしも･･･
- #ビートルズ記念日『あなたが今夢中になっているアーティストは?』2026年06月29日✝幸せの階段✝~自閉症娘とお豆腐メンタルな日々~･･･前に布団上げないといけないしね😅ちょっと重労働は厳しいので💦横になって様子見ます昨夜🌃は22:00⏰️過ぎに睡眠薬💊を飲んで布団に入って2･･･
- 自分が作ってるのかぁ2026年06月28日【神奈川】引き寄せと多肉植物を楽しむ主婦の日記･･･目薬✨使い切りっていいよねーで、今朝あれ?痛くも痒くもなんともないぞ?って笑昨日ものもらいの原因は疲労、ストレス、睡眠不足もあるって読んでたっぷり･･･
- もうすぐ山羊座満月です。2026年06月28日離婚が目標!開運アクションで人生をどこまで上げていけるか実験中のアラフィフママ･･･しまいます。やめようと思ってもなかなかやめられない子供の事言えないですよね。ムダなスマホ時間、やめたいと思います。睡眠の質も上がりますね。どれくら･･･
- こねこの国星☆彡160 肺結核が頭をよぎる。2026年06月28日こねこ。の私小説。160. 2026.6.28. Sun. 肺結核が頭をよぎる。〈緑の季節ですなあ~〉昨昼、14:30に睡眠薬、精神安定薬、鎮痛剤を入れた。その前には風邪･･･
- 食道癌 仮退院2026年06月28日tebane-777のバイク 飛行機と海外旅行とバイクと料理?ブログ･･･)帰宅後腸ろう点滴のスピードをまた少しアップ(笑)110ml/Hとし、約15時間で栄養剤点滴が終了するようになり、睡眠中は点滴しないでゆっくり寝る･･･
- お姉様のバレエ日記vol.1560「全体的に疲労が募ってきつつあります。」2026年06月28日お姉様のバレエ日記･･･調不良は周りに迷惑をかけますし、何より本人のモチベーションがダダ下がります。とりあえず、休息時間をこまめに確保し、睡眠時間を確保し、お酒も控えて、･･･
- 腎移植で「こころ」はどう変わるのか2026年06月28日米国腎臓内科専門医の腎臓病教室･･･、移植前に抑うつ症状が強くなかった人では、移植後にわずかに悪化していました。これは、腎移植によって尿毒症、疲労感、睡眠障害、透析による時間的制約な･･･
- 大混雑のディズニーシーへ2026年06月27日自律神経失調症の記録･･･えている事に気づき、カイロで温めてみたところ、ざわざわ感が少し和らぎました。それからは毎日カイロを貼っています。 睡眠の状態は良い日が多かったです･･･
