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毎日のごはんと歩数、その答え合わせ【2025体組成】2026年01月01日WMばんざぁ~ぃ♪/20年目のごはんと体重記録、ワンプレートと新しい毎日･･･只中ではありますが、・生活リズムを整え(21時就寝、目覚めたら起きる)・食事を整え(食べ過ぎない、バランス良く)・睡眠、休息しっかりとる 地味だけ･･･- 2026年 １/１ 今日のあなたへのテーマ2026年01月01日サンクチュアリは 心の聖域とリンクする✨･･･す太陽のように生まれ変わり豊かさの世界へと進む時がきたようですスムーズに進化が進むように今日は出来るだけゆっくりと睡眠をとると良いようです新年早々･･･
- 【書評】「忙しい」が口癖のあなたへ。1,650円で手に入れる、一生枯れない「時間の泉」2026年01月01日今一番読みたい本･･･口癖になっている趣味の時間が取れなくなってきた休日も心が休まらない中期症状(第2期)家族や友人との時間を削っている睡眠時間を削って仕事をしている「･･･
- 2026年1月1日(木)2026年01月01日kiriboshidaikonloveのブログ睡眠4時間血圧121/75 心拍数73歩数1901今年はお正月用の食べ物は昆布巻しか買わなかった。卵焼きも漬物もきんとんも煮物も全部自分で作ったので塩分･･･
- 90日間ワーク52日目2026年01月01日キラキラ女医がついに妊娠へ~自分の子を産む覚悟を決めました~のブログ･･･標夫と私の遺伝子を継いでいて正常な染色体を持つ子を妊娠している体重60キロ台に減っているお金が十分にある規則正しい睡眠と生活習慣を手に入れる目標に･･･
- 2026年2026年01月01日幸せな時間･･･理して明るく元気ぶってしまう時に相手に強く当たってしまう 脳神経の病気と心の病気を持っています脳の興奮を抑える薬と睡眠薬を服用しています。&quo･･･
- 夢2026年01月01日肝細胞癌ステージ4骨転移あり1月1日(木)夢といっても睡眠中に見る夢ではない。夫が生きていれば一緒にやってみたかったこと。コロナ禍の初め大型旅客船の大変さをテレビで見て、夫婦そろっ･･･
- 2026年 あけましておめでとう!2026年01月01日文房具好きのジブリ好きのつぶやき。･･･たか?初詣でしょうか?こたつの中でしょうか?それとも、私みたいにお風呂の中ででしょうか?さてさて、無事あけまして、睡眠もたっぷりとった私ですが、年･･･
- 2026年!あけましておめでとうございます~/さっそく初売り徘徊。笑2026年01月01日すのママLIFE|息子ラブ♡なアラフォー主婦はいつも財布のひもがゆるみがち･･･ルームウエア 部屋着 ゆったり 疲労 回復 パジャマ 休養 快眠 ギフト ベネックス期間限定楽天市場22,000円睡眠改善系でこちらの枕もついに買･･･
- GOKUMIN三つ折りマットレスの口コミ評判を徹底調査!腰痛対策や寿命・洗濯の使い勝手も紹介2026年01月01日買い物好きのシンママ蘭ちゃんのお買い物ガイド注目商品やおすすめグッズをご紹介!･･･ローテーションにより寿命も長いです。 GOKUMINマットレスでなければ、今の寝具で腰の痛みが続くリスクも。快適な睡眠環境を整えるなら、早めの見直･･･
