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- デリケートなはなし2024年10月03日アラフォー主婦の日常記録・・・振動 ホットアイマスク USB 充電式 コードレス アイマスク クール ホット 繰り返し使える 目元 リラックス 睡眠 安眠 快眠 グッズ 15分・・・
- 大山(神奈川県)に登ってみた!2024年10月03日まこのいろいろ・・・に。 なかなかお休みを取れる日とお天気の良い日が重ならず、ようやく10月2日に決行!もうこの先は雨続きの天気予報。睡眠時間2時間だけど、行くしかな・・・
- ああ また眼球がズキズキ(@_@;)2024年10月03日ひよこのブログ脳脊髄液漏出症と糖尿病と鬱病・・・しています もしかして また 新たな台風が産まれる最中なのかなそれとも18号の中心気圧の低さに反応しているのか今は睡眠薬が効いて 痛みが少し楽に感・・・
- 雑感(とは言え、働かせすぎではないかと思う。)2024年10月03日ドラマ好きの徒然な記録・・・らしくて。日本のドームツアーとか、おそらくヒュニンカイくんが話題を集めた「ベテルギウス」のときも、ヨンジュンくんは睡眠や体を休める時間を削って「G・・・
- キッチン模様替え2024年10月03日VIVRE SA VIE・・・。(風が強かった) なんなの、この気温の変化。 気をつけなきゃ!! 仕事終わって家に帰って、もう一度寝ました。(睡眠時間確保のため) そして、午・・・
- 習慣作りが好きな50代看護師2024年10月03日50代看護師の心の処方箋~ベテランナースの働き方改革~・・・運動=運を動かす=運磨き50代の体力作りは小さく、コツコツ継続することが大事運動して筋力が付くと代謝アップや良質な睡眠も得られるなどメリットだらけ・・・
- 林業 職場見学2024年10月03日ちょっぴのブログ・・・産業に足を踏み入れられたことが心の負担を減らしてくれてよかった仕事をしながら参加したので夕方 3時間朝方 3時間の睡眠しか取れなかったけど食生活を・・・
- 【本日〆切】愛され女子が、絶対外さない3つのルーティーン2024年10月03日人に言えない恋の応援団長!「絶対手放したくない」女性になる、カウンセリング・・・子が、絶対外さない3つのルーティーン!! 一つ目は 【よく寝る】 意外かもしれませんが、 愛され女子って、ちゃんと睡眠を大切にしているだお!! 愛・・・
- ネガティブ感情は心のデトックス2024年10月03日西原愛香オフィシャルブログ「ありのままの自分で笑って丸ごと愛される」Powered by Ameba・・・は昔から時々、このような現象があるのですが食べ過ぎた日の翌日かな?疲れが溜まっているときかな?季節の変わり目かな?睡眠不足が続くときかな?などなど・・・
- 鬱々の日々・・・・2024年10月03日女60でガンになりまして・・・・・・この時すでに恐怖と怒りで精神がおかしくなって来ていた夜布団に入っても眠れない誘眠剤を飲んでも二時間ごとに目が覚める睡眠時間は一日三時間なんてザラだ・・・