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もう色々2026年03月21日そううつちゃんねる久々に大鬱来てて。巻き込まれそうな方、回れ右お願いします。昨日の夜から泣き始めて、睡眠薬で寝て、朝はなんとか持ち直して、バイトこなして。今また涙が止まら･･･- 免疫力を落とさないようにね❗2026年03月21日ゆもすのブログ･･･きっと、霊界でのお仕事が大変なのだと思う。イラン戦争の影響かな?!私は霊界でのことは覚えて帰ることができないので…睡眠不足が長く続いて免疫力が下が･･･
- 病院へ行ってきました2026年03月21日グレイヘアママのカラフル(?!)な日常･･･吸器内科で詳しい検査をした方が良いとのこと。喘息以外の病気の可能性があるとか。私はなんとなく、なんとなくだけれど、睡眠時無呼吸症候群(←家族から疑･･･
- 快眠グッズ2026年03月21日ぺぺのブログ･･･ることはよくわかりました。でもお◯ぱい枕の後に出てきたら、そういう枕かと思っちゃうじゃないですか(笑)例えば女性が睡眠時にギュッて握って寝ると安眠･･･
- 低い睡眠スコア2026年03月19日sipurinさんのブログアップルウォッチで睡眠のスコアが毎朝表示されるけどいつも低い夜中に何度も目が覚めてしまうそしてよせばいいのに夜中にスマホをいじってしまいまた眠れなくなる･･･
- 【Original Tamagotchi】GEN２キャラクター図鑑(攻略・育成方法)2024年05月24日たまラボ･･･べく早く育成を進めたい場合には就寝時刻にセットし直して眠らせる。(ただし起床時刻には注意) ② 裏技(効率重視) 睡眠育成法により眠らせたまま育て･･･
- 春彼岸の明け&わたしと地球の丁度良い関係2026年03月23日ピュアにナチュラルに思いのままに~アラフィフ心満たす豊かな田舎暮らし~･･･初の焚き火動画を公開予定です✨ナイトメアNAIGHTMARE悪夢・怖い夢悪夢にうなされること悪夢のような状態や経験睡眠中の人にのって息苦しくさせる･･･
- 腹パン&遅寝生活が招いた恐ろしいこと2026年03月23日アロマの学び舎OKU･メディカルアロマ･手作り石けん教室【大阪・四條畷】･･･なだった?(卒業前にと、友人たちとの外食が多かった) それプラス、ここ数ヶ月の生活ぶりからみて食事だけじゃない、睡眠(特に入眠時間)からも『これ･･･
- 思いの外寒いのでソイラテを飲む2026年03月23日フランのブログ･･･時間30分動きっぱなしだった🥺忙しいのにボールスタッフが店長と私だけ⁉️ホントに疲れました。昨夜は早めにベッドへ睡眠導入剤は半錠だけにしたのに直･･･
- めまい2026年03月23日猫と空と私と･･･と🛤️ホームのきわっきわを歩かないといけなくて落ちそうで毎回ドキドキしてたど田舎の民なのに大都会に通ってたもので睡眠時間は少ない少なからず人間関･･･
