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台風 こちらは あまり影響が無かったようです♫2026年06月28日夢子の部屋･･･音も半端でなかったのです。 とにかく横になったとたんまだ眠る気持ちになっていないときでもいつしか 眠っています。 睡眠時間が1時間くらい多くなった･･･- 体重記録524，早寝早起き2026年06月28日感じるままに!･･･います。年齢を重ねると早寝早起きになるといいますが私もそうです。昨夜は21時に眠り今朝は1時過ぎに目が覚めました。睡眠時間4時間程では睡眠不足なの･･･
- １週間走りきってふぬけ状態の土曜日2026年06月27日明日はきっと晴れ♪･･･事も必死でしたし、残業もしたので・・・すっかり寝不足です。あまりの眠さに夜起きておられず、朝活すること２日・・結局睡眠時間が短くて、疲れました~~･･･
- 痺れた･･ ギリギリ鈴鹿８耐に間に合い納品です2026年06月27日Factory Kondo カスタムペイント職人のつぶやき。･･･もなっていたなぁ~重症化して大変だった記憶今朝慌てて病院へ診断帯状疱疹で間違いありませんって･･薬飲んで安静にする睡眠を十分にとり、身体を休ませて･･･
- 認知症を防ぐ生活習慣とは?今日から見直したい14のポイント2026年06月27日水野敬生オフィシャルブログ ~介護・福祉ニュースを定期配信中❕~･･･症状を抱えているとのことです。 一方で、認知症は生活習慣によって予防できる可能性があるとも紹介されています。 睡眠は短すぎても長すぎてもリスク･･･
- 餃子2026年06月26日ゆる~い２階の住人の“夕飯"のブログ･･･今日は 餃子 昨日まで忙しくてグッタリだったので、今日は予定ないからガッツリ寝坊 だいぶ疲れ取れました。やっぱり睡眠大事ですね いろんな記事で、･･･
- 休み。よく寝る。オラクルカード。2026年06月26日統失 LIFE･･･子供を送ってから、また寝ました。13時前に起きて、昼食を食べて、買い物へ。帰ってきてゆっくりです。 よく寝ました。睡眠リズムも１日で戻りました。相･･･
- 【ADHDと多動症】ADHDは疲れの回復が追いつかない2026年06月26日HSS型HSP✖️ADHDから人生を学ぶ･･･ある 最近よく感じるんだけど、「なんでこんなに疲れるんだろう」と思うことが増えるんですよね。 その原因の一つは睡眠にあると思うんです。 実は･･･
- 【ふるさと納税】神奈川県藤沢市の線虫がん検査キット2026年06月28日『気付けばアラフィフ』ママの毎日☆anzudiary☆･･･を活用すると、自分の腸内環境がどうなっているのかだけでなく、自分に合った腸活の方法を「ダイエット」「アレルギー」「睡眠」「栄養素」「エクオール」…･･･
- おびやかす②2026年06月28日結婚が私を弱くして、離婚で私は強くなる･･･んですけど!!そして明け方「ガシャーーーン(ガラスに激突する音)」……今度は何? 鳥?見れば 床に割れた湯呑み私の睡眠サイクルは、完全に「やつ」に･･･
