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- 我が家のハロウィン︎︎!( ᜊ¯ᒡ̱¯ )ᜊ2024年10月01日あんずの空もよう❤︎ お家ご飯、お弁当、100均の糸で編み物、格安旅行記を綴っています(◍´ꇴ`◍)・・・lo.jp 『長女に取っておきたい婚姻届⁈❤編みかぼちゃ完成!』おはようございま~す東京は秋晴れ最近眠りが浅くて~睡眠時間が少ないわりには日中も元・・・
- 初秋の前奥北穂縦走記③穂高山荘(笠ヶ岳と雲海)2024年10月01日MIMIZUの底辺ぼっちBlog・・・夕飯…ゆかりで和えたパスタが癖になるwコレ、お山だから美味しいんだろなぁ…食後はちょっとごろごろしてから19時頃、睡眠薬を飲んで寝る体制を整える。・・・
- 「はすや粉なっとう」シークレットクーポンで50%OFFで買えますよ♡2024年10月01日華麗なるスターバックスマダム健康の基本は、バランスの良い食事、適度な運動、しっかり睡眠ですね。 私が1年以上取り入れてるのは 粉なっとう[あらびき] #はすや クーポン出・・・
- 最近の出来事2024年10月01日徒然なるままに・・・・・・働くことになりました。体力勝負の、肉体労働系?ですが、勤務先が家からすぐ近くなので、通勤には非常に便利です。まだ、睡眠障害や、その他不調は治ってま・・・
- 詐欺集団2024年10月01日妻に先立たれた老人ブログ・・・は嫌なのです。 因みに妻は,胃の具合が悪いと訴えてから4ヶ月ほどで他界しました。 昨夜は午前0前に精神安定剤と軽い睡眠薬の服用をして0時半過ぎに消・・・
- 生きる道を極める2024年10月01日レイカ@幸せの近道サロン Mikalon・・・情的になるとブレーキが壊れてしまいます。感情を上手にコントロールしましょう。ポイント感情をコントロールするためには睡眠です。回復力が大切な時なので・・・
- [大学受験]いよいよ10月!受験まであと4日、受験準備始めました。2024年10月01日すっきり暮らしと北欧と。~ 暮らしを整えると気持ちも整ってきました ~・・・栄養を意識して作っています毎日通っている塾の自習は23時だったのを今週だけは22時に切り上げるようにアドバイス。(睡眠もしっかり!疲れを溜めない!・・・
- 睡眠障害2024年10月01日*日々にスパイスを・・・になりましたが日に何度かエアコンつけてしまう。(湿度がねえ)時間に拘束の無い仕事をしておりますと、昼夜関係無くなり睡眠障害に陥りやすいです。まだ私・・・
- 3勤と懇親会2024年10月01日絶望 ~膵臓癌 手術不可~ ホテルマンに戻ったけど・・・みというより話しまくりだったな2時間ほど滞在し帰宅🚕💸23時には就寝最近も不眠に悩まされて眠剤飲んでも寝付けず睡眠1時間とかで出勤したりだけど・・・
- 僕と癌の記録(医者ががんになった) - 元の生活へ戻るには努力が必要だ2024年10月01日quattro-drのブログ・・・ろから少しづつ運動や飲酒など元の生活へ戻るように試してきましたが、術後の体力低下というよりは、猛暑下での運動不足、睡眠不足から、運動と飲酒量が元に・・・