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相手を想う気持ちは、口に出して伝えたい2026年06月19日わたしの暮らし。ふと、しあわせ。･･･婦と同級生の中学校教師の夫と…ameblo.jpおはようございます。(*^^*)(水)は1:30頃まで仕事で昨日の睡眠時間は4時間。6:00に起き･･･- 今日は洗濯日和 ♪ヽ(´▽`)/2026年06月28日孤春のらくがき帳･･･でに、お風呂掃除して水も交換しました😄暑さは扇風機でしのげる程度。しばらく本格的な雨降りは無さそうです🙂昨晩の睡眠。何か変な夢を見た気がします･･･
- #39神﨑咲『神と仏』2026年06月28日京都大学硬式野球部･･･き続けており、朝の4時まで数学を解いて朝の7時まで寝るという、朝練に日々邁進している京大野球部員もビックリの3時間睡眠で毎日生活しているらしいです･･･
- 自分で見た手相「生命線」私の健康寿命は６７才まで2026年06月28日２匹の猫と日常日記･･･力低下感受性豊か 繊細な性格ストレスを受けやすい70才頃 体力不足 虚弱体質ストレスで循環器が弱る胃腸も弱る食事や睡眠を無理せず心身の健康に気を配･･･
- 何処かへ行きたい気持ちも大事2026年06月27日ゆきみのアラ還からの生き方･･･た😱💦そして、朝早く目を覚まして今、完璧7時間は寝てる💤💤凄く、規則正しい婆ちゃん👩🦳今、思えば良く睡眠導入剤に頼って居たと今は、絶･･･
- バレエ(誕生日✨)2026年06月26日All of me~私の全て~･･･パク質を70~250g食べるご飯を80~300g食べる生野菜を1~3掴み食べるお菓子は深夜に食べない、爆食いしない睡眠を7時間以上とる発酵食品、海･･･
- ニトリの「体圧分散」寝具、買いました。現在、体重「-6.0㎏」・ウエストサイズ「-12.1㎝」2026年06月28日脱☆フォアグラ! ~土地家屋調査士 & 温泉ソムリエ & 公認ウォーキング指導者のダイエット~Plus子育て･･･ド シングル(Nクール ブルー )も一緒に購入して、 今夜からさっそく、使ってみます 最近は、深い睡眠がすごく減って来ていたので、･･･
- 妊活のための"ほど良い運動"とは2026年06月27日【公式】HAPPY!子宝便り･･･、朝日を浴びながら15~20分ほど歩くと 体内時計が整いやすくなり、 夜の自然な眠気につながると言われています。 睡眠は体調管理やホルモン分泌にも･･･
- パンを食べると体調不良になるのを知っていますか!?2026年06月27日心と体を健康にするダイエット法･･･・・・・・・・47・良い調味料を使う利点・・・・・・・・・47・なるべく避ける食材と市販薬・・・・・・50・良質な睡眠を得るために・・・・・・・・･･･
- 薬局で泣き叫んだ日2026年06月27日知的障害の息子と働くママの日々･･･入学までまとめてます前回の続きです『就学に向けて① 教育委員会へ電話』こんにちは６歳発語…ameblo.jp『睡眠障害 メラトベルの服用』前回･･･
