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【脳出血の後遺症】急に涙が…これって「脳卒中後うつ病(PSD)」?私が実践したセルフケア✨2026年03月22日【三重県】伊勢市心理カウンセリングセンター･･･失禁」だと思っていたけれど⚠️ 私の気づき「うつ病の手前」かもしれない意欲の低下・気分の落ち込み: なし ✅睡眠障害・希死念慮: なし ✅･･･- 明日の準備と違和感と。自分のリズムを取り戻したい。2026年03月22日宇宙のリズムを思い出し、静かな愛の調和の中に生きる。~Katsuyo/Hikari358universe ~･･･くないので、後2時間でいいので時間を戻したい感じw原稿の書き直しと練習と、そして心を整えることやりたい。その後には睡眠もたっぷり取りたいかな。なん･･･
- もしかして花粉症⁈(;゜Д゜)今日一日中、クシャミと鼻水に悩まされていました。2026年03月22日ミナキーの洒落と歌の日々･･･… ついに、花粉症を認めざるを 得ない時が来てしまったのか あなたは大丈夫ですか? とりあえず、睡眠不足も 影響するかもしれない･･･
- クラクフ 1日目2026年03月22日世界の街へようこそ･･･するのは勿体無いよね~。蓋部分を味見、美味しいパンでした。 軽く食べて、翌朝5時半出発のアウシュヴィッツに備えて、睡眠導入剤飲んで早く寝ます! つ･･･
- すっきりして気分いい2026年03月22日2人がここにいる奇跡･･･覚めたのが7時ちょっと過ぎだった。グダグダせずにそのまま起きた。夜中に目が覚めたり少し夢を見た気がしたり、40代の睡眠てそんなものかな。朝までまぐ･･･
- 韓国ってクオリティの継続ほんと難しいよね2026年03月20日めいるめいる あじゃあじゃ－ほぼ韓国ソウル旅行－･･･で、クオリティずっと保つって、それだけですごいと思ってる。写真1枚だけ。これで、ソウル4日目終了。つまり、しっかり睡眠取れてたし、ガツガツ食べてる･･･
- ヒヤシンス2026年03月05日ありのままで･･･感じて居る毎日です🐣穏やかな気持で朝を迎え感謝の気持で1日を終えおやすみ前のストレッチで入眠する習慣が出来てから睡眠の質が上がった気がします😅･･･
- クリスタルボウル演奏会・個人セッション colamoro 3月27日(金)2026年03月23日I am ~自分次第で未来を変えることが出来ます~･･･bowl healing水晶で作られた癒しの楽器クリスタルボウルを主に使って 個性的な声とともに演奏しています。 睡眠 瞑想 ヨガやエステ リラク･･･
- 【開運ユニリハ神社】自然界から降臨 ~二千二十六年 三月二十三日!十二干支おみくじ2026年03月23日ユニリハ研究室ティータイムブログ･･･夜は40℃前後のぬるめのお湯にゆっくり浸かり、副交感神経を優位にすることで、一週間のスタートダッシュに必要な良質な睡眠を確保できます。「視覚的リ･･･
- 圧倒的に優しい鍼灸師さんと悪い患者の私2026年03月22日地に足のついた大人の夢の叶え方･･･くことが出来ました。 で、毎回いろいろ驚くんですけど 今回も足首と手首の脈を診ただけで「眠れてないですかねぇ、睡眠よくとれてませんかぁ?」と ･･･
