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運動を始めて変わったこと(でも体重は減っていません)2026年03月15日外資系シンママのブログ･･･すが、 今は、さっと走れる自分になりました 体力のベースが少し上がった感じがあります。 そしてもう一つの変化は、睡眠です。 以前よりも夜中に目･･･- 最近のようす2026年03月23日おっこさんのブログ ♡野球と子育てと乳癌♡･･･とは違って、つれるような、突っ張るような痛みだからきっとマッサージ不足ね癒着ってやつなのかなぁそして、眠れないって睡眠薬飲んでたのはナニってぐらい･･･
- 無印良品週間/楽天購入品/父骨折2026年03月22日もちこの息抜きブログ･･･うです。入院の必要はないらしく、自宅療養中です。・母のストレス自宅療養中の父が痛みで不機嫌らしく…母はストレスで、睡眠の質が悪くめまいが起こりやす･･･
- あの道2026年03月22日藤本ゲンの｢ありがたき幸せ｣･･･ブリッジをくぐった後夜中に恐ろしいくらい揺れたが、和太鼓の生徒みんなから頂いた色紙や、感想冊子を読みながら、幸せな睡眠💤翌朝、徳島から東京に向か･･･
- 今日も、ご近所さんと。2026年03月22日孤春のらくがき帳･･･た。体調悪い時も軽く楽しめるパークゴルフも覚えた😊🌸様々楽しめた!今年は魚釣りも再開出来るといいなぁ🥳昨晩の睡眠。寝汗ちょっと。途中覚醒も少･･･
- どんなに高度な医療治療でも基礎が出来ていないと効果は出ない2026年03月22日命運風水鑑定師 FiveArts･･･けてその効果がでるのは日常に於ける基礎の再構築が出来ている事が必須です。適切な栄養バランスのとれた腸の健康質の高い睡眠【風水の良い寝室必須】神経系･･･
- 睡眠スコア的中!最高の朝食で始まる休日2026年03月20日アラフィフの生き方ブログ|50代を丁寧に生きる、あんさん流･･･! この日、目覚めたら スマートウォッチの、 睡眠スコアの数値どおりの気分は爽･･･
- 母の旅立ちのご報告2026年03月20日晴れ時々くもり~身内介護は突然に!･･･重が5㎏減少の母➡食事がとれなくなってきた母のこれからについて、担当医と面談をしました。夫の寝息から解放された夜の睡眠➡顔面神経麻痺(ベル麻痺)発･･･
- GPSをつけようか悩みドキ。&かわず張りの日傘にクーポンもらいました!2026年03月15日おうちと暮らしのレシピ ~HOME&LIFE~･･･0代のリアルな目のお悩みについて、今回ロート製薬の目のケアの商品開発に携わるなみさんにお話聞いてきましたー!!目と睡眠の関係のお話や、おすすめのア･･･
- 夜2026年03月23日風鈴 [闘病記]･･･りを今日はカーテンに振りまきました変な時間に起きそうだけど寝れそうなので今とりあえず寝ときます😴皆様も良い夜良い睡眠でありますように💫
