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食事療法2026年09月17日こつぶママの雑記帳･･･容見ると炭水化物とタンパク質が不足気味かなぁって夜に白米を摂らなかったので夜中に糖質が枯渇してたみたいそれが原因で睡眠から2時間後に中途覚醒してた･･･- 素粒水の浄水器発送のお休み期間(9/17~9/19)について2026年09月16日ありすママの東大に行ける子を育てる親学･･･り何はなくとも、体が資本です❗自分の体は自分で守る❤️とにかく良い食材、良い素材、優れた商品を使うことで、食べ物、睡眠、精神の安定によって、心穏や･･･
- 血流の本で変わったこと「長年の悪しき習慣を断つ」2026年09月17日パニック障害と耳のブログ♡時々小田切ヒロ･･･っていないという 電話するまで知らなくて、洗濯始めてた 時間…ameblo.jp どうしても改善できなかった日中の睡眠。これのせいで、体内時計が昼･･･
- 久しぶりの熟睡2026年09月17日miyuのブログ･･･着たら、ポカポカになったのか朝まで熟睡 まだまだ寝足りないけど、何とか体調も復活なので、今日は機嫌がいいかも 睡眠は大事だな~ ニコニ･･･
- 「自然に即した生き方」と「宇宙的視点」2026年09月17日書きなぐり隊❷･･･会でビジネスに携わる人々は、時間に縛られた不自然な環境におり、それがストレスや苦悩の原因となっています。 慢性的な睡眠不足: 現代人の多くは慢性的･･･
- 息子 旅行から帰る。2026年09月16日トンコさんのブログ･･･Gらしいわ←失神寸前💧色々言うて1人盛り上がる。ホテルのお風呂で我慢強いのは誰だ‼️とかして…楽しかったらしい。睡眠障害のある息子初日騒ぎすぎて･･･
- 腸の免疫力2026年09月16日町のお医者donchanの診療日誌･･･、いつまでも若々しく 元気で過ごせるポイントともいえるでしょう。 そのためにはバランスの良い食事、十分な睡眠 適度な運動、ストレスをため･･･
- さえずりの里 2026.09.06 ごきげんなヘブンさん2026年09月17日空もよう心もよう はなおの日記･･･た。この日も「おばちゃん」と近づいて来て話をすることはなく、寝ているのか寝たふりなのか…。片眼は開けています。半球睡眠かな?と思いましたが、両目を･･･
- 不眠症との付き合い方2026年09月17日茶目のブログ･･･、レスリン4錠、デエビコ10mgで落ち着きました。不安障害も安心したのか症状が消えました。デエビコを飲むと副作用で睡眠麻痺が起こり、頻繁に金縛りに･･･
- また違う病院、そのついでに相続の為、銀行へ行った2026年09月17日reichi-reichiのブログ今日は朝から心療内科に行った片道40分ほどかかるうつの薬と睡眠薬が欲しくて３ヶ月に一度通ってる最近、歯医者やら胃腸科やら病院へ行ってばかり(´-ι_-`･･･
