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- 対策しないと信用を無くしますね 反省_| ̄|○2024年06月26日はまだめぐみ/高知★公認断捨離®︎トレーナー★・・・夕方、7:20までは記憶あり。月曜もそうでした。パターンを考えましたら、夕食の食べ過ぎ、メニュー、早食い、原因は、睡眠不足とばかり思っていましたが・・・
- 【昭和史のタブー】神なき日本人の罪意識~(3)2024年06月26日新MUのブログ・・・苦役も強制されなかった。 マルタには最良の食事が与えられ、栄養満点の三食に、時には果物などのデザートまでがついた。睡眠も十分に与えられ、ビタミン剤・・・
- 仕事に家事に育児、何を犠牲にするか。2024年06月26日アラサー日々の子育てブログ・・・トスリーパーの人ならできるのかもしれません。が、私のように並の要領、並の体力、並(なんならロングスリーパーより)の睡眠時間を確保しようと思ったらそ・・・
- 4時45分2024年06月16日ちどりあし。~双子の兄の最期まで~・・・仏を見ていた。深ーく呼吸する兄に安堵する私。すると喉仏が動いていない時間がある。というより、呼吸の回数が少ない?「睡眠時無呼吸症候群なのか?」とも・・・
- コロナ後遺症!睡眠の問題はなぜ起きるの?2024年06月26日松浦気功整体のブログ東京都葛飾区亀有の松浦気功整体ですコロナ後遺症ワクチン後遺症の方睡眠に問題がある長く眠れない中途覚醒する若い方は過眠の傾向がある機序と施術部位を公開しま・・・
- なが~い休み2024年06月26日bonheurplaceさんのブログ・・・ていても冷房で冷えると痛みが増してきてロキソニンは欠かせないし、痛み止めの坐薬をトイレで入れて~痛みで寝れないので睡眠導入剤を飲んで~普段は飲まな・・・
- 【2y1m、0y1m】胃腸炎で大変でした2024年06月26日アラサーの育児日記・・・1日でした昼寝を次女のタイミングでするため、なかなか寝付けないこともあるのですが、インスタで見つけた認知シャッフル睡眠法がすごく良かったです!気づ・・・
- 極楽浄土に咲く花2024年06月25日Kiss Digital四季の写真館・・・l. 3,379 6月26日(水) 蒸し暑いこの頃です。入梅してまだ間もない時期ですが、こまめな水分補給と栄養・睡眠を十分に摂り、体力をつけて猛・・・
- 体調下り坂/2024年6月26日記録2024年06月26日ちぃこのブログ 3食上手に食べたい☆・・・?消化不良も重なって←自業自得ムックムクのむくみんずこの後鏡の前に現れるのはガチャピンか、、、土偶か、、、怖いよぉ睡眠の質もイマイチ悪循環を断ち切・・・
- やはり大事だった と 水柱と風柱の攻防戦2024年06月26日おはぎのブログ5月くらいに睡眠が上手くいかない、とブログに書いたのですが、ここ最近は眠れるようになりました寝不足が酷いと、夕方頃にはおメンタル終了の音楽が流れることが・・・