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精神科2026年09月17日とある平凡なブログ･･･と思っています。 診察は5分以内で待ち時間は全部で1時間。 わずかな5分で今日は最近恐怖が減っていて調子が良いのと睡眠が細切れな話をしました。 歳･･･- 心がざわざわ2026年09月14日茶ネコになったゆうちゃん♪･･･のケアお願いします🙇少し前に作ったゆうちゃんが秋になったらやりたい事私は余りできないけどやっぱり体を大切に運動・睡眠・食事をしっかりかな⁉️
- モヤモヤの原因は心だけじゃない2026年09月16日人間関係のモヤモヤを整理して、納得して動けるわたしへ･･･時間が取れないまま夜になって体は疲れて寝てるのに頭はまだ営業中だったりして。 そうすると当然、寝る時間は遅くなるし睡眠も浅くなったりします。 翌日･･･
- 肉巻き♪シルクスイート♪お弁当♪お昼寝2026年09月16日à table･･･ていたのか低気圧の影響かは分かりませんが昼寝をして問題ないから良いかなって思っています夜に眠れないのは困るけど体が睡眠を欲しているなら寝たほうが良･･･
- "【多文化強制】富山県民が助けを求めてる"2026年09月17日もるねむのブログ･･･を受けたと認めています。 富山県は勤勉で貯蓄額も高い。 若者の無職も少ない。 共稼ぎ世帯も昔から多い。 ついでに睡眠不足も多い? 富山県民の味･･･
- ちかれたびー2026年09月17日iamkoume3「カイヌシ」日記･･･、、、。明日、ゆっくりしたかったけど急ぎのお仕事多めシルバーウィークもあるし頑張れってことかな。今からできることは睡眠時間の確保かな
- 食欲が乱れた時が実はチャンスです2026年09月16日脱!お腹ぽっこりおばさん体型 45歳からの飲みながら痩せるダイエット♪食事制限なし!お酒OK !おやつOK !運動なし!で健康的に痩せる♪･･･私は食欲が乱れた時こそなんで食欲が乱れたのか?と考えるチャンスだと思っています 私の場合お酒を長時間飲んでいる睡眠不足イライラすることが起こる･･･
- 起業してから「私、何のためにこんなに頑張ってるんだろう」って、虚しくなる夜が何度もあった2026年09月16日俺の金を勝手に使うなよ?いや、何倍にもするから見とけ･･･には何も残ってない。 これが、ものすごく虚しかった。 こんなに一日中動いて、こんなに頭の中では仕事のことを考えて、睡眠まで削ろうとしてるのに。 「･･･
- 体内時計2026年09月17日滋賀 野洲 心も身体も健康で美しく生きる リンパケア･･･です🤣それはきっと体内時計が影響してるのでしょうね😅私も朝の目覚めに時計は使わないのですが体内リズムのためにも睡眠不足を朝寝坊で補うのではなく･･･
- 悲しい火曜日2026年09月15日BTS ・JIN愛強しな猫おばやん･･･.と、思われたいなスクショ下手なマリンが最近覚えた画像鮮明化毛の1本までくっきり写る😍もっと早く知れば良かった✌睡眠マスクだって。キャンペーンか･･･
