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愛着障害・恋愛依存の克服に必要な２つの要素2025年03月26日愛着障害専門カウンセリング│大人の愛着障害、ネガティブ恋愛をのりこえ幸せになる内観術･･･うまくいかなくなる方には ・なんでも自分が悪いと自分を責める ・●●に違いない!と一方的に決めつけ、視野が狭く、白黒思考が強いため衝動的に動き、･･･- 「どうせ自分なんて…」が頭から離れないあなたへ──思考の癖から自由になるために2025年07月06日恋愛や家族の悩みに。ヒントが見つかるReCocoro(リココロ)公式ブログ･･･「認知のゆがみ(cognitive distortion)」とも呼ばれ、以下のような特徴があります。全か無か思考(白黒思考):うまくいかない=全て･･･
- 認知のゆがみとは2025年05月01日引き寄せのあいなはーん･･･のクセみたいなもので 10パターンあるそう。 1.全か無か思考→物事を0か100かのどちらかでしか考えられない。白黒思考ともいう 2.過度の一般･･･
- 不倫しやすい人が持つ無自覚な認知の歪み2025年05月16日夫の不倫/浮気から再構築。フラッシュバックや不倫後遺症、過去のわだかまりを努力０で癒し、等身大&自然体で過去最高の夫婦関係へ･･･ーが不倫するのは絶対に許せない」という【二重基準思考】⑥「今のパートナーは全然ダメ」、「あの人は完璧」など【極端な白黒思考】⑦「ときめきを感じる=･･･
- 不倫されやすい人が持つ無自覚な認知の歪み2025年05月16日夫の不倫/浮気から再構築。フラッシュバックや不倫後遺症、過去のわだかまりを努力０で癒し、等身大&自然体で過去最高の夫婦関係へ･･･という【過度な自責思考】⑥「離婚か?ガマンして再構築か?」「再構築が上手くいかないのなら意味がない」という極端な【白黒思考】⑦「どうせ私は愛される･･･
- 【不登校慢性期】私が手放せなかったもの⑤2024年11月11日娘の不登校で人生が激変!保育士からセラピストに!良いママ病を手放して自由気ままに自分の人生楽しんでます･･･校との繋がりを感じていたのだろう。 私は、勉強をさせるため、学習に遅れがでないための手段としか考えていなかった。 白黒思考で、曖昧なグレーな部分が･･･
- 【５日動画感想】わけも分からず涙が出たり精神的にも体力的にも辛い日が続いていたかもしれない2025年02月13日４０歳からのセックスレス解消してまた夫と恋ができるくらい仲良くなれるカウンセリング･･･とやってみたいと思ったこと 『ネガ子ちゃんがいることで自分が存在している』 というワードが響きました。 まだまだ白黒思考 が残っている自分は、や･･･
- 【不登校回復期】今日の長女と次女2024年11月07日娘の不登校で人生が激変!保育士からセラピストに!良いママ病を手放して自由気ままに自分の人生楽しんでます･･･なら行けばいいし、無理そうならやめとけばいいんじゃない」 しばらく何も言ってこない。遠回しなアピールは続く。 私の白黒思考が出る。 ０か１００か。･･･
- 社会全体が騙されてフィクションを信じてしまったらどうなるでしょうか?2025年02月21日spirit-15のブログ(比嘉一夫)KAZUO HIGA･･･間の現実の生活に当てはめると、私たちの中にはNPCである人々がいますが、どうやってわかるのでしょうか?通常、彼らが白黒思考しか持っていない場合、そ･･･
- ひばりクイズ _203 8/28 基礎編 仕事のPCは?2024年08月27日hibari-miのブログ･･･戻れない。仕事だってPCなしにはできないだろ」と一蹴されてしまいます。 → 悔しいですが、「進歩」の敵か味方か的な白黒思考の人はたくさんいます。こ･･･
