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グレーだからこその悩み2025年11月21日発達障害&知的ボーダー&コミュ障ママの呟き･･･ですが3ヶ月前くらいに夜中して寝る前に行かないからと猛烈に怒ったらそれ以降トイレ行っても気になったらすぐ行くように白黒思考(0か100)なので全く･･･- 【発達特性と人づきあい】「苦手」を責めない関わり方2025年11月18日自閉症兄と定型弟、アスペ理系母の育児と人生~みんな違ってみんな良い…なんかじゃない!･･･妙にずれていたりする。距離を詰められてもしんどいと言えない「自分が悪いのかも」という思考グセが抜けずNOが言えない白黒思考で、「合わない人」=「完･･･
- 人に優しくできない日は、心に余裕がないサイン☆2026年02月23日自分を大切にする、日々の言葉･･･のブログが、人気記事ランキング１位にランクインしました✨読んでいただき、ありがとうございます!記事はこちらから↓『白黒思考が心を疲れさせる理由 ~･･･
- 私、間違ってますか??リターンズ①2026年02月19日Starting with small things, steadily~小さなことからコツコツと~･･･るってことは怒りが蓄積していて それを放出するってことは怒りがMAXになってから、ですよね。 そして、完璧主義や白黒思考で「自分のものさし」を盾･･･
- 白黒思考が心を疲れさせる理由 ~思い込みに縛られないための考え方~☆2026年02月21日自分を大切にする、日々の言葉･･･といった一つの物事に対して一つの答えしか持たない思考は、知らないうちに心に負担をかけてしまいます。 いわゆる、「白黒思考」や「べき思考」と呼ばれ･･･
- 今話題の『１日であなたの人生全体を直す方法』2026年01月28日チャネリングと星が照らす自分解放の道･･･た新しくこのレターを読み始めた人もいるからです)。衝動的(Impulsive) ― 衝動と行動の間に隔たりがない。白黒思考。例:怒りと行動が直結し･･･
- 幻想の投影合戦2026年01月06日Oneness Star✡Alchemy･･･リとしたかたちででるようになります 心理学でいう精神疾患の一つであるパーソナリティ障害の特徴としての 二極思考(白黒思考) ・「こうあるべき」・･･･
- 【自閉症】見逃された一歳半検診2025年09月02日ASDによるASDの子育て ~親子で自閉症スペクトラム~･･･す。」今の私ならば普通って何だ?と思いそうだが、この時の私は「よかった!娘は普通なんだ!」と思ってしまった。そして白黒思考の私はここで安心してしま･･･
- §1.心理学編その４.不安や恐れと向き合う(前編)2026年02月24日社会科授業のオカズネタ(役立つyoutube動画やネット記事の紹介)･･･考え方、認知の歪みに気づくことから入ります。うつ病患者には瞬間的に浮かんでくる特有の自動思考(思い込み・決めつけ、白黒思考、べき思考、深読み、先読･･･
- 婚活で“軽んじられた"と感じたあなたへ2026年02月23日忽那里美の２ヶ月で成婚できる婚活アドバイス･･･知のゆがみが起きる瞬間 ここで、少し冷静に見てみましょう。 心理学には「認知のゆがみ」という概念があります。 ・白黒思考(大事にされない=もうダ･･･
