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夏の養生。2026年08月11日ふたり暮らしの愉しみ･･･て。 とにかくね、その小っちゃいサインを見逃さない事が大事。そしたらもうやる事は一つ!冷たいモノを排除する事。朝は白湯、もしくは湯冷まし。日中の水･･･- 今日はゆっくり目に・・・2026年08月11日渚吾(ショア)と一緒あ!2･･･ようです。おっ!富士山🗻が薄っすら見えてますね。山中湖に行ってる時は見えなかったのに・・・今日も変わらずベランダ白湯をやってます。今日は結構、気･･･
- 「60日を区切りに!ひとまず終了」08月10日の体重と食事記録2026年08月11日捺の「食と暮らしの備忘録」･･･の記録ブログ183日目】朝の体重 45.6kg(前日+0.1㎏) 【お通じ】 ・2回 【食事+間食】 ◎朝起きて・白湯(しょうが) 【ランキング1･･･
- 8/102026年08月11日610さんのつれづれなかんじですが何か。❤️･･･つゆ漬け、パンプキンスープ、Oikos1/2個(加糖)、トマト🍅自家製ジュース、水出しアイスコーヒー、緑茶🍵、白湯2番目作プリン🍮プリンって･･･
- ため息の日曜日 ミスチル2026年08月11日akasiakoのブログ普段はあったかいお茶を急須で飲む派。しかしてこの暑さ。あさイチはレンチンした白湯を飲むけど、そのあとは常温のお茶、水、アイスコーヒーを飲み続ける。急須を･･･
- #毎朝していること2026年08月11日きままなひととき玄関/トイレ掃除神さまご先祖さまに挨拶白湯飲む窓開け深呼吸なんちゃってマインドセット盛りだくさん(笑)
- 【第309回】夏の生活が秋の体をつくる ~今の積み重ねが未来のあなたをつくる~2026年08月11日温めることから人生は変わる~温活・妊活・女性の健康を応援するブログ~･･･けで妊娠が決まるわけではありません。 でも、未来の自分のために、今日からできることはたくさんあります。 朝は白湯を一杯飲む。冷たい飲み物を飲･･･
- 2026/08/10 食べたもの2026年08月11日私の幸せのために･･･してみる23:00~5:1054.90→53.90眠くて起きられなかった。食べすぎアラームの腰痛出てきた。朝イチの白湯500朝ごはん100昼 ごは･･･
- 立秋を過ぎたので乾燥の対策が必要になる話2026年08月11日【体内クレンジング】日本人に合ったダイエットと体質改善を６０種類のアロマで叶えるメソッド･･･エットと体質改善に成功した方法についてお伝えしています アメトピ掲載記事はコチラ~毎日朝晩のマッサージを続けた結果白湯を飲み過ぎて起きた知人の話筋･･･
- 仮面夫婦 砂の朝、乾いたパン 一話2026年08月11日エッセイのようなもの ー日々のすきまに置く言葉ー ジジイが書いてみた･･･たびに、口の中の水気が吸い取られていく。この乾燥の感覚が、私にとっての「朝」の味だった。喉に詰まりそうになるのを、白湯で無理やり流し込む。私たちは･･･
