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8/10 記録2026年08月01日sironekoのブログ8月10日起きた時間:深夜明け寝た時間: 朝一番の体重:朝のトイレ後の体重: 朝一番の白湯: 朝食:1:35おにぎりだけ食べる 昼食:12:21 14時･･･- 8/9 記録2026年08月01日sironekoのブログ8月9日起きた時間:5:17寝た時間:1:00 朝一番の体重:51.35朝のトイレ後の体重:50.70 朝一番の白湯:500ml 朝食①:5:35バナナ･･･
- 8/8 記録2026年08月01日sironekoのブログ･･･8月8日起きた時間:5:26寝た時間:22:55 朝一番の体重:51.25朝のトイレ後の体重:50.90 朝一番の白湯:500ml 朝食①:5:4･･･
- 8/7 町中華②2026年08月01日sironekoのブログ8月7日起きた時間:5:35寝た時間: 朝一番の体重:51.35朝のトイレ後の体重:50.95 朝一番の白湯:500ml 朝食①:5:50バナナ1/2朝･･･
- 8/6 記録2026年08月01日sironekoのブログ･･･日 記録起きた時間:5:25寝た時間:23:10 朝一番の体重:51.35朝のトイレ後の体重:50.95 朝一番の白湯:500ml 朝食①:5:4･･･
- 8/5 町中華１2026年08月01日sironekoのブログ･･･8月5日 起きた時間:6:15寝た時間:2:30 朝一番の体重:50.70朝のトイレ後の体重:50.20 朝一番の白湯:500ml 朝食①:6:4･･･
- 8/4 記録2026年08月01日sironekoのブログ･･･8月4日起きた時間:5:15寝た時間:22:55 朝一番の体重:50.90朝のトイレ後の体重:50.55 朝一番の白湯:500ml 朝食①:5:3･･･
- 8/3 記録2026年08月01日sironekoのブログ･･･8月3日起きた時間:5:00寝た時間:23:00 朝一番の体重:50.40朝のトイレ後の体重:49.95 朝一番の白湯:500ml 朝食①:5:2･･･
- 八坂神社&ランチ編 淡路島&京都へ行ってきました♪2026年07月31日犬山焼店を営むペーパークイリング講師のブログ･･･麺匠 一粒万倍 祇園店 入口すぐのところにある券売機でチケット購入 私 醤油ラーメン 950円 ぱぱ 鶏白湯ラーメン 1,150円 えー･･･
- ｢37日目｣食事の記録2026年07月30日美肌は食生活から･･･?せっかく運動したのに😭笑夕方40分くらいのウォーキングに行って自己嫌悪感を消してきました。今日の食事朝食 : 白湯昼食 : ケンタッキーチキン･･･
