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未来の自分を守る養生2026年03月26日病気で人生を狂わせない!自分と家族の健康を守る!楽ふわっカラダ漢方養生･･･漢方薬を飲まなくてもよくなった◆目の疲れ・頭痛・肩こり・腰痛など様々な不調が耳のストレッチで楽になる◆疲れやすく、生理前のイライラと過食・ふわっと･･･- 【体のための時間】今日は家の中をダッシュ…あすけん記録2026年03月26日アラフィフばたこの、ゆるゆる備忘録今日は食べ過ぎです生理前は毎回お腹がものすごく空きます…しかもガッツリ食べたくなる~今日のあすけん記録今日は珍しく朝にお腹が空いていたので、昨夜の残りも･･･
- ちょっとダークな日記2026年03月26日ほのぼのご自愛ライフ~自分を大切にする~今日はだめな感じ生理前でイライラして体調不良の夫の近くでため息ついて、指摘されてしまった。💦でも昨日習った声掛けや気配りはできた。完璧をもとめないでも･･･
- 3/25 色々購入品2026年03月26日チョッピの 日記･･･毎日測定して来月どのくらい正確に分かるか⁉︎確認したいと思いますこちらも生理周期が不安定になってから飲み始めました生理前後のイライラは少し抑えられ･･･
- メトホルミンダイエット開始・・・変化なし!(1日目)2026年03月26日そろそろ本気で自分磨き･･･0.1 3/25にメトホルミン到着。遅めの昼食後に14時ごろ、早速250㎎1錠。16時、今朝からあった頭痛(たぶん生理前の症状)がスカッと消えてる･･･
- 骨盤体操626日目2026年03月26日40までにスケボーを。田舎の主婦shimaのブログ。･･･て締め括ろうと思ったけど、体重報告まだでしたねってことでどぞ3/253/26 今朝地味に増えとるやないかいいや。。生理前だから??昨日の食欲が無尽･･･
- 1人で2026年03月25日小学生2児の母の日々･･･すが明日も友達のお母さんがお出かけに連れて行ってくれるそうです。優しすぎそんな私は今日もぐったり。週5日長すぎる…生理前のイライラと痛みがつらい、･･･
- 40代ワーママ日々のモヤモヤを言語化してみて気づいたこと2026年03月25日住宅ローン2700万完済 40代ワーママの子育て家計･･･すると、胸の奥が少しだけ重く感じることがあります「なんだろう、この感じ」 更年期?最近、イライラしすぎてるし・・生理前とか関係なく、ずっとイライ･･･
- 2週間の振り返り 3/11~3/252026年03月25日ゆきの5次元日記･･･ベーションが下がっています…今ではないのかもしれないので、また回り道して戻ってこようかな。②ストレスを溜めない今は生理前ということもあり、ちょっと･･･
- 物価高でメンタル崩壊と学校からのお知らせ2026年03月24日小森の日々ー息子2人と彼と私ー･･･ょうかその前に今週末のお花見本当は仲良くしたいんだけどー仕事の疲れか子育てのストレスかホルモンバランスの乱れか、、生理前でもないのに超しんどい毎日･･･
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