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2026年5月16日(土):朝の体重と前日の食事記録2026年05月16日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい･･･ 軽い体操&ストレッチ 昨日の食事メモ 昼食は、コッペパンサンド。昼食後に、ミルクコーヒー。 間食は、甘食。夕食は、炒め煮、キムチ、ス･･･- 2026年5月15日(金):朝の体重と前日の食事記録2026年05月15日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい･･･654歩 軽い体操&ストレッチ 昨日の食事メモ 昼食は、巻き寿司。昼食後に、ミルクコーヒー。 間食は、甘食。 夕食は、天ぷら、豆腐、お･･･
- メロンパン コッペパン2026年05月13日KazuのRunらんランド･･･しい~~ナナパンはチョコがサンドされてたけど、コレはコッペパンなのでパンだけ表面が少し甘いスイートブールみたいな…甘食みたいな…そんな感じの優しい･･･
- 2026年5月14日(木):朝の体重と前日の食事記録2026年05月14日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい･･･チ 昨日の食事メモ 昼食は、てんぷら、炒め煮、和え物、漬物、味噌汁、ごはん。実家メシ間食1は、果物。間食2は、甘食。夕食は、素麺。からの、ゼリ･･･
- みんなのぱんや 千代田区丸の内2026年05月09日kochu-uのブログ･･･ 通路に面してお店はあります昔懐かしいパンが並んでいます 購入品 黄金パン(きな粉)310円、三色パン460円、甘食320円、コロッケパン490･･･
- 函館で買ってきたもの2026年05月10日GOODDAY･･･ラピスチヌ修道院でしか売っていないもの。卵、バター、砂糖、粉などのシンプルな材料で無添加なのだけど、食べてみると、甘食のような食感。素朴。ハセガワ･･･
- 函館~その32026年05月10日GOODDAY･･･ーだった!これもここでしか買えない「マダレナ」(マドレーヌ)。これもシンプルな材料だけど、マドレーヌというよりは、甘食に近い食感。つづく…。
- Roti2026年05月09日-Emiri in Singapore-･･･ーズンパンとか買うことはあったけどお菓子系を買うのは初めて!! おやつがてら息子にもあげて一緒に食べたのですが、、甘食みたいな感じで、程よい甘さが･･･
- 甘食を作る3回目 芦別暮らし2026年05月03日北海道遊びびとPresented by 北海道遊びびと2026年5月2日 最近マイブームの「甘食を作る」3回目です。 1回目『甘食を作る 芦別暮らし』Presente･･･
- 「みんなの動物園」 と3ヶ月連続で言われたこと2026年04月05日父に言いたい!･･･年で「痩せた?」は喜べないね(笑)丸顔だったはずが、長年の重力の影響で顔が縦に伸びてやつれた? 以前と比べて間食・甘食が減ったのは確かです。洋服の･･･
