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- 2024第6回コンクイスタ朝練2024年05月08日パンターニM上のブログ・・・ベタ踏み坂手前までは、ついていけるように頑張ります…今朝も寒かった…(汗)今日の走行距離 31.9km今日の獲得高度 233m・・・
- 東京→糸魚川ファストランクラシック2016 その22016年05月22日プロムナードで行こう・・・川。翌日は アスペンアイスを食べて新幹線で ビューンと帰りました。ガーミンによると本日の走行距離:284.36Km獲得高度:2,451m消費カロリ・・・
- 2023年 年末に思う事2023年12月30日|д・)コソリん♬ が走る Aboutに走る・・・います。田んぼの国の真ん中に住むおいらの、家の近くには、坂道は殆ど無くて笑のんびり🐌💭ばかりだけど😊ひと月の獲得高度は、最低限2000m以上・・・
- 56歳の時・⑧HG(ハンググライダー)飛び三昧2024年01月30日さぶのブログ・・・・佐藤・私が出た。小野口弟と佐藤そして私の3人はヒットしたが、二人には遠く及ばなかった。降りてから聞くと、二人共に獲得高度は+1300Mを越えたそ・・・
- 朝練(寒の戻り?さ、寒いっす…)2024年05月07日パンターニM上のブログ・・・局、びしょ濡れ…(汗)さ、寒いっす…(汗)でも、今日も自転車乗れて満足感あり!今日の走行距離 11km今日の獲得高度 23m今・・・
- 朝マック(朝練枕木山クライム通算106回目)2024年04月27日パンターニM上のブログ・・・…心肺機能、メンタルを高めるには良い練習になるので…これからも続けて行きます!今日の走行距離 46km今日の獲得高度 562m・・・
- 朝練(高尾山クライムへ)2024年04月14日パンターニM上のブログ・・・0秒(前回 7分08秒)前回よりタイムアップしましたが…7分切りたかった~(汗)今日の走行距離 50km今日の獲得高度 328m・・・
- 雨☔でコンクイスタ朝練中止して…2024年04月03日パンターニM上のブログ・・・分くらいが目安かな…(汗)平均ペース 5分54秒時間 32分距離 5.52km今日の走行距離 5.5km今日の獲得高度 0m今月・・・
- 朝練(時間ないけど…)2024年04月01日パンターニM上のブログ・・・ません…とりあえず…26分…走る明日は、雨☔らしいので…ローラーか、ランニング?今日の走行距離 10km今日の獲得高度 11m今・・・
- 朝練(4月最後)2024年04月29日パンターニM上のブログ・・・めてジャンク扱いで売却するかな…ツールド大山は、Bianchiで走るか…(汗)今日の走行距離 18km今日の獲得高度 31m今・・・