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良い天気が続いたさとらんど 08/162026年08月26日公園散歩写真日記･･･2時過ぎに帰宅買った敷布団午後は スーパーBIGへ行って 週一の買い出し 朝食後と夕食前に腰痛体操(予防)と脊柱管狭窄症ストレッチ(効果不明)風呂･･･- ススキが目立ってきた 08/15さとらんど2026年08月25日公園散歩写真日記･･･になった 雨降りでどこへも出かけずグダグダした相方は12時過ぎに帰宅した 朝食後と夕食前に腰痛体操(予防)と脊柱管狭窄症ストレッチ(効果不明)風呂･･･
- 脊柱管狭窄症と歩行習慣|毎日の生活を無理なく運動に変える方法2026年08月24日Z-CoiL Walking Shoes ・ウォーキングシューズ脊柱管狭窄症のウォーキング運動のポイント|短く歩いて、こまめに動く生活運動1.脊柱管狭窄症の運動は「運動量」より「歩き方」が大切脊柱管狭窄症は、腰の周辺･･･
- スキルアップ練習会連絡係、腰が痛いぞ・・・2026年08月23日バイク練習会案内とかオッサンの与太話やってます・・・･･･"スキルアップ練習会お動画"連絡も参加者になりたいぞチョットメンテナンスサボって遊んだら脊柱管狭窄症とか変形性膝関節症とかの影･･･
- 〇寛ぎの酒 14 & 体調と病歴について2026年08月22日これちゃんの 70歳からのあれこれ･･･生活となったが、環境の変化、 精神面での気力の変化も影響したと思っている。 以後、虫垂炎、痔疾、突発性難聴、脊柱管狭窄症、膀胱癌、滲出 性中耳炎・･･･
- コラーゲンを飲み続けている話2026年08月21日クイーンとロックにもう一度浸りたい･･･いままでした でも坐骨神経痛は出る膝はちょっと不安足首や土踏まずの骨が痛いことが多々ある寒いと痛くなることもあった狭窄症も年相応・・・どこかが痛く･･･
- ゴルフ 2026/47th ラウンド そして、ゴキちゃんの話2026年08月19日A Day In The Life･･･スで一人予約。快晴。バミューダ・グリーン、9.0フィート。 暑い一日でした。 メンバーは、Kさん69才。脊柱管狭窄症、膝、肘と去年は体がボロボ･･･
- ひらがじゃん2026年08月18日はり・灸じゅん接骨院のブログ･･･ーポイントマッサージ #トリガーポイント鍼 #美容鍼 #骨盤 #歪み #往診 #四十肩#五十肩 #OA# 脊柱管狭窄症 #腰部 #頚腕症候群 #･･･
- * 緑橋の桃整骨院 城東区 *2026年08月17日* 日々雑感~写真と思い~ *はじめて行ったのは 今月の5日だった、今日で3回目である 車で40分 5月 脊柱管狭窄症の手術をし しびれはとれた 手術を勧めた夫は「ひとつでも 手･･･
- 土用期間後に鰻重!(たぶん坐骨神経痛?→念のためMRI)2026年08月16日乳がんステージ4のグルメ&旅ブログ･･･名称」を指します。主な原因腰椎椎間板ヘルニア: 軟骨が飛び出し神経を圧迫する(若年~中高年に多い)腰部脊柱管狭窄症: 加齢などで骨の隙間が狭･･･
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