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- 迫力の滝/「願いは叶ったのだからお礼参りしないとね」2024年06月15日ヒーリングスペース ポチの活動日記・・・するような雰囲気。私も、次の方が来るから、ちょっと危険な位置へ移動し、岩に足を置いていこうとしたら、ぎゃぁ滑って、片足をドボンと滝の泡だまりに滑ら・・・
- 小1 地域の自転車教室に参加2024年06月18日自閉症&境界知能の6歳娘と前向きに生きる・・・し自転車に跨って歩く②ペダル無し自転車に跨って走る③②の状態で両足を地面から離して進む④ペダル有り自転車のペダルに片足だけ乗せて、もう片足で地面を・・・
- NETFLIX配『Missナイト & Missデイ』キャスト紹介2024年06月16日よこりんノート・・・変わってもよろしく 他 コ・ナフン役/チェ・ボモ 60代、シニアインターン 前職 軍人。訓練中の事故で片足を負傷。 2度目のファースト・・・
- 5代目スイちゃん始動:みいつけた!【2024/04/01(月)~04/05(金)】2024年04月05日club_AR:Eテレ(おかいつ・ファンターネ!・みいつけた!・トビー)の日々・・・く5代目。朝の予定、まだ何かあったような、からの朝ご飯。歯磨きを終えた一同。コッシーは朝のバランスチェックと称した片足立ち、サボさんはトゲの寝癖直・・・
- ダイエット[アンクルウェイト]2024年06月20日まみのアラフォー日記・・・く動くことができなかったり、足を痛めてしまう原因に。初めてアンクルウェイトをつけるという初心者や女性の方は、まずは片足250g~500gのものがお・・・
- 顔を引き上げる姿勢を作るセルフケア2024年06月19日キレイは自分で創る セルフケア美容家 藤田千春オフィシャルブログ・・・もものストレッチをします。反り腰の場合ここがめちゃくちゃ張っているのでストレッチをしてゆるめてあげます。 イスに片足を乗せて、乗せた方の足をお尻・・・
- 足の裏を洗うことのできるよろこびを嚙みしめています。2024年06月18日ハゼ釣り始めました。・・・く。 足の裏がキチンと洗えない日々が続きました。狭苦しいシャワールームの壁は、なんだかバッチくて触れたくないのに片足立ちをすると、筋肉が弱ってい・・・
- 水曜 朝練、ランニングクラブ練習2024年06月19日わが家の日々の出来事・・・段違いジャンプハイジャンプ着地スクワット、など。メディシンボールを使って、正面フリフリなど、腹筋系のあと、ランジ、片足キャッチ&スロー深い・・・
- 片足で立て……ない2024年06月15日Shall we dance? 社交ダンスよもやま話・・・て、「全体像も見えてないくせに!」って怒られた(笑)今のは1つだけ。「Dの旋律」でとあるプロがやっていたイントロ。片足で立ってシャドーポジションで・・・
- 私のルーティーン2024年06月20日大腿骨頭軟骨下脆弱骨折と診断されて・・・ないと思うけど)少しでも早く力をつけるために毎日お風呂上りに自主トレを頑張っています 足首に500gの重りを付けて片足10回×2片足上げ両足10回・・・