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焼肉きんぐでランチ️2026年06月21日日々の食事の記録焼肉きんぐでランチ🍽️たん黒烏龍茶サラダ🥗ビビンバ枝豆🫛ロース肉野菜炒めキャベツピーマン🫑タマネギ🧅コーン🌽じゃがいも🥔たん🐷ポン酢そう･･･- 【6年目中断後18日目】カロリーコントロール記録2026年07月25日みずほチャンネル･･･36kcal 104.1g1/8 71.5kg 2,305kcal 95.8g1/9 71.5kg kcal g 焼肉きんぐチート1/10 71.･･･
- 【6年目中断後36日目】カロリーコントロール記録2026年08月12日みずほチャンネル･･･36kcal 104.1g1/8 71.5kg 2,305kcal 95.8g1/9 71.5kg kcal g 焼肉きんぐチート1/10 71.･･･
- 【6年156日目】カロリーコントロール記録2026年06月07日みずほチャンネル･･･36kcal 104.1g1/8 71.5kg 2,305kcal 95.8g1/9 71.5kg kcal g 焼肉きんぐチート1/10 71.･･･
- 【6年目中断後17日目】カロリーコントロール記録2026年07月24日みずほチャンネル･･･36kcal 104.1g1/8 71.5kg 2,305kcal 95.8g1/9 71.5kg kcal g 焼肉きんぐチート1/10 71.･･･
- 【6年目中断後35日目】カロリーコントロール記録2026年08月11日みずほチャンネル･･･36kcal 104.1g1/8 71.5kg 2,305kcal 95.8g1/9 71.5kg kcal g 焼肉きんぐチート1/10 71.･･･
- 【6年155日目】カロリーコントロール記録2026年06月06日みずほチャンネル･･･36kcal 104.1g1/8 71.5kg 2,305kcal 95.8g1/9 71.5kg kcal g 焼肉きんぐチート1/10 71.･･･
- DAY15 & DAY16 & DAY17 & DAY18 & DAY192026年08月21日にわかめんちゃんの週一のチートデイ･･･・えん餅(小倉餡)(もち吉)・珈琲わらび餅 DAY19 (2026/08/14, FRI)◆昼食&夕食「焼肉きんぐ」・きんぐコース + ･･･
- 【6年目中断後34日目】カロリーコントロール記録2026年08月10日みずほチャンネル･･･36kcal 104.1g1/8 71.5kg 2,305kcal 95.8g1/9 71.5kg kcal g 焼肉きんぐチート1/10 71.･･･
- 【6年目中断後33日目】カロリーコントロール記録2026年08月09日みずほチャンネル･･･36kcal 104.1g1/8 71.5kg 2,305kcal 95.8g1/9 71.5kg kcal g 焼肉きんぐチート1/10 71.･･･
