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幸楽苑 会津レッド2026年05月19日コンビニ・スーパー・外食日記幸楽苑史上、最辛らしい。会津レッド830円 熱量953kcal蛋白質37.3g脂質38.6g炭水化物106.5g食塩相当量9.4g 会津馬刺しとにんにく･･･- 【食事記録お休み】入院です(再々)2026年05月19日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･・たんぱく質制限(45~50g程度)・分割食推奨。長い空腹時間を避けるため 『3食+間食』に加え【夜食】を摂取 (炭水化物🍙中心/100~200･･･
- 私のダイエットと義母の関係②2026年05月18日姑になっていい歳なのに未だ嫁･･･ンパク質を摂ること。食物繊維を摂ること。食べる順番を考えること。間食は基本しないこと。お腹空いたらゆで卵かチーズ。炭水化物を取りすぎないこと。甘い･･･
- 第１弾セブンイレブン創業感謝祭「中華蕎麦とみ田・デカ豚ラーメンアブラ増」さらに野菜増して食べた!2026年05月12日北東北のラーメン食べ歩き道楽のブログ･･･勝手に思って予想します(笑)【栄養表示と原材料と調味料】熱量１４４６kcal、たんぱく質５４.８g脂質８１.６g、炭水化物１３０g、糖質１１６g、･･･
- 生田神社と宝塚に移動2026年05月18日清香の日々是好日･･･食べてサッサとホテルに帰って、速攻寝ました😴↑ホテルの朝ご飯は、お茶漬けと小鉢とパンという不思議な組み合わせ!炭水化物多め!www🤣バイキング･･･
- 半年間の骨活チャレンジ2026年05月03日自分研究所･･･液検査をしているとよくわかる。以前はフェリチンが5.6しかなかったけど今は57まで上がった🙌サプリで効果あり⤴️炭水化物が多くなりがちなので、炭･･･
- 可哀想なのはどっち?身体に悪いモノしか食べない人たち2026年05月20日MOMOの横浜日記･･･ンとか ラーメンだったり。・・・ラーメン・炒飯・餃子・唐揚げ・・(横浜ではご年配の フードコートの定番?)・・・炭水化物 炭水化物 ・・そして ･･･
- ５９回目抗がん剤治療★意地でも楽しまなきゃ損･損♪2026年05月18日とんちの里のピアニスト竿下和美~ステージ4・癌と闘うピアニスト~･･･で血液検査後、診察まで空き時間が出来てしまったのでコンビニでアイスタイム砂糖0、糖類0と書いてるけど糖質１６グラム炭水化物21gなんだ、このアイス･･･
- 【車中泊・朝時間】ドッグランがなくても大満足!安達太良SAでチワワとすがすがしい朝さんぽ2026年05月20日チワワと自由にキャンピングカーの旅日記~心もカラダも自由に「イマココ」を楽しく夢中に生きる~･･･リア ターミナリアベリリカ サプリ 肥満気味 お悩み 血糖値 体重 BMI 減らすのを助ける 56粒 1袋 脂肪 炭水化物 糖質 糖 食事 カロリ･･･
- 膝の痛みを読み解く3つの視点。しなやかな強さを持ったバランスの良い体をつくるために2026年05月13日SeaguLL Principled ChiropracTIC シーガルカイロプラクティック･･･れないノイズ」となり、組織を硬く(脆く)させます。まずは糖質の「密度」を意識することです。「お腹を膨らませるための炭水化物」ではなく、「生命活動を･･･
