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三食食べてるのに。。。なんで?2024年07月18日摂食障害卒業メソッド*ささきひとみ･･･サラダチキン食べたり。。。いつまでも心が満たされなくて、爆発するよ。⚪︎食べる量足りてる?三食食べてると言っても、炭水化物抜いてたり、必要な量が摂･･･- 家族で北海道へGO! ①2024年07月16日ロッカの大冒険･･･使えずダメもう探すのに疲れて時間ももったいなくて電子レンジあるしコンビニ飯にしようとで、これ一応サラダも買ったけど炭水化物ばかり😅それにしても全･･･
- 吉岡里帆さん温活ダイエットでマイナス6キロ!!2024年07月15日れい(*´∀`)の美容ブログ･･･キン 糖質ダイエットなら桑の葉茶🌿一番効果的な飲み方は、桑茶を1口飲んでから食べ物を食べると最も効果的このお茶で炭水化物を包み込んであげるイメー･･･
- 励まされる話2024年07月15日健康オタク「ペンちゃん」の記録･･･椎茸と高野豆腐煮物。22:00 夜ごはんカレーライス。4/13(土) 11:00 尿検査 pH5.0酸性。昨日から炭水化物の摂りすぎですね。12:･･･
- 深海2024年07月15日れんげ草の小道･･･リチリとさせながら思っていました。わたしたちは、どのような選択をして未来へと向かうのでしょうか。ひとりラ後のラ🍜炭水化物祭り復活です ウェ~イ
- お酒を飲む時に、少しあると嬉しい 炭水化物おつまみ♪ ガーリックが効いて病みつき!タコ炒めご飯2024年07月14日ゆうき酒場こんばんは!お酒を飲む時に、少しあると嬉しい炭水化物おつまみ😁夏に嬉しい、タコの炒めご飯!体の中から元気が沸く、タコとガーリックの炒めご飯🐙🍚そし･･･
- ディスカウントスーパーラムーのチキンカツも凄いけど山賊焼きも凄いよ!! 7月9日 火曜日 先負2024年07月14日山音238の食生活 PARTⅤ･･･かなきゃいけないな・・・山賊焼きと言いますが、唐揚げみたいなもんですよwとにかく満足しました💮 そして後はシメの炭水化物は何にしようかな(´ε`･･･
- 業務スーパーのオートミールでダイエットと腸活に大活躍ですが、業務スーパーさんにお願いがあります。2024年07月12日アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ･･･(上の「なると」はお気になさらず笑) ●エネルギー:359kcal ●たんぱく質:14.1g ●脂質:7.0g ●炭水化物:65.9g ●食塩相当･･･
- 「血糖値スパイク」根本は食事にあり!2024年07月10日札幌の健康サポート薬局✤厚生堂薬局のブログ✤･･･と糖尿病になるリスクも 血糖値スパイクになりやすい人とその対策①早食い→よく噛んでゆっくり食べる(10分以上)②炭水化物が多い→精製されたものを･･･
- ゴボウ茶で腸内バランスを良好に!/SNSで話題沸騰の日傘2024年07月09日夫が不倫してました･･･いました 桑の葉には、糖質の吸収を抑えてくれる働きのある成分を含んでいるので『桑茶』を食事の前に一口飲むだけで、炭水化物をそっと包んでくれます ･･･
