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及川光博さん ５５歳お誕生日オフ会大好きな先輩ベイベー様と☆2024年10月26日Queen of the Night･･･様とミッチーさんの２日遅れのバースデーお祝い会をやりました 今回は桃ちゃんを持って行きました🍑🍑🍑すいません炭水化物が多いわね💦(混雑して･･･- 最寄りAEONのうどん屋さんで、うどん抜きランチです♪ #好きな食事の席は静かor賑やか2024年10月26日150cm62kg→48kg台に!お腹ペコペコで-けっこう?食べてます⁈!変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･長も150cm弱の小さいので総カロリー少ない1300-1400kcalで-食べたい物をメニューに組んでいくと糖質と炭水化物過多でなかなかお米が食べ･･･
- 【今週のダイエットごはん】体重が減らないと嘆く私にプロがその理由を教えてくれました2024年10月26日山本瑠実の素敵が溢れる暮らしの工夫･･･m 昨日更新した記事もたくさん…ameblo.jp 今週のダイエットごはん今週は外食多めでした。でもできる限り炭水化物を避けてサラダなどを選び･･･
- 白菜のミルク煮2024年10月26日ぐみん❤️Bミルクではなくて、全粉乳を使った。 ハクサイを軽く炒め、全粉乳、コンソメスープの素、炭水化物が食べたかったのでオートミールも入れてグツグツ。お皿に移し･･･
- ロンドン駐妻の朝ご飯2024年10月25日ロンドンで駐妻ライフ･･･円くらい)ですが、値引きされてるのだと２つで3ポンド(600円くらい)で買えます。これで朝ご飯と昼ご飯になります。炭水化物とお肉と野菜がさくっと摂･･･
- オアフ島東海岸の危うい点&カピオラニ・パークの楽しみ方&キンパのおかげで♪2024年10月25日さゆり in Hawaii･･･モアナ・センターのフードコート「ラナイ」で買ったのが、先程のキンパ。 キンパって、美味しいですね野菜もプロテインも炭水化物も、一緒にパクッと一口で･･･
- 2024年9月 北海道「コートヤードバイマリオット札幌」に泊まるだけの旅 後編2024年10月25日Travel bug!･･･、最高すぎないか!?」 メインはローストビーフ柔らかくてめちゃくちゃ美味しい!ぐびぐび飲んじゃうよね、これは最後は炭水化物スリランカカレーは、ライ･･･
- リバウンドの女王2024年10月24日happy3693のブログ･･･お連れ様は食べないと思われ・・・お米は100gに収めてみました頑張れリバウンド女王👸おおよその545.25kc 炭水化物 60.9g 脂質 23･･･
- パン日和2024年10月24日sakura030のブログ･･･て良いですね。熱量 396kcalたんぱく質 6.6g脂質 12.1g炭水化物 65･･･
- 試合弁当と２５冊目読書記録2024年10月23日いつか素敵かあさん 三姉妹キロク読書キロク･･･本まで購入して読んでしまった。ほんと、恐るべし。今年２５冊目。亀のペースの読書量。とりあえず背が高くなるためには、炭水化物ばかりのご飯がダメなのと･･･
