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もう献立に迷わない!健康と美味しさを両立するカンタンおうちごはん術2024年11月14日お料理術でお悩み解決!「ご機嫌おうちごはん」･･･因は、大きく分けて3つあります。 ★1つ目は、「栄養バランスの知識がちょっと不足している」こと。忙しいとついつい、炭水化物だけで済ませたり、たんぱ･･･- お姉様のバレエ日記vol.1042「バレエレッスンはマインドフルネス効果絶大。」2024年11月14日お姉様のバレエ日記･･･、(良いのか?)関西のおばちゃんの親切に喜んでいる中学生達なのでした…。(良いのだろうか?)行ってきます👋😃「炭水化物量、たんぱく質量、野菜量･･･
- 春は桜 秋は紅葉2024年11月14日ごきげんよう♪ 紀誉美 toi toi toiのブログおはようございます。一日が始まりました。炭水化物なし😂いただきます🥢他には、卵🥚、人参スティック🥕、海苔、たらこ、生姜、シナモン入りコーヒー☕ラ･･･
- 森永製菓★マリー塩バター2024年11月14日SAY YOUR DREAM･･･る感じも好き← ごちそうさまでした。 1枚当たり エネルギー 24kcalたんぱく質 0.4g脂質 0.6g炭水化物 4.2g食塩相当量 0･･･
- パン日和2024年11月14日sakura030のブログ･･･セントとなっています。熱量 314kcalたんぱく質 6.6g脂質 9.7g炭水化物 50.1g食･･･
- 愛犬のグレインフリーフードを考える2024年11月14日獣医師 佐藤ひろこ･･･穀物」の定義に含まれないことが多いということ なのでグレインフードの成分表記をみると豆類や芋類が含まれることが多く炭水化物を完全に排除した食事には･･･
- 今日の本業は『最悪』でした。(令和６年１１月１４日)2024年11月14日気ままな日常を綴っています。･･･に洗剤で洗ってね♪要するに清潔な、食品の汁とかついていないのだけを入れています。パスタの包みも入れていませんね。。炭水化物の粉がつくと、どうしても･･･
- ダイエットには冷やごはん2024年11月14日しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子のブログ･･･玉菌のエサになり、便通を促してくれるものです。その善玉菌は、ダイエッターの味方である酪酸もつくります。冷やごはんは炭水化物ではなく、食物繊維のカタ･･･
- 2024/11/14(木) Fitbit Sense2 記録2024年11月14日yurukyaranyankosanのブログ･･･選び、食べた物に近いカロリーの物を選択しています。画像真ん中辺りに主要栄養素の簡易表示データーがあります。それぞれ炭水化物57%(228g)脂質3･･･
- 体調の良さ&アレルギー克服のヒント⑦2024年11月14日自己治癒力研究家 mocco / 自分の体は、自分の力で変えられる!･･･る食材は、、●肉類などタンパク質の場合玉ねぎ、しょうが、りんご、キュウイ、いちじく、米酢、果物酢●白米やイモ類など炭水化物の場合大根、キャベツ、豚･･･
