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今日の晩ごはん。 カットステーキ重、７品目のミックスサラダ。 食事に感謝(^^♪。2024年11月15日(^-^)/ たくみのブログ <レトロゲームを求めて旅を続ける・・・→ ジャンクハンター(笑) ☆彡>･･･なっちゃった! ズボラ夫が血糖値を下げた方法Amazon(アマゾン) ●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●糖尿病は炭水化物コントロールでよくなる!･･･- 今日も体調悪くならなかったです。B型事業所の日数を増やすのを目標にしようと思う。2024年11月15日ゴンタコスの日常今日は炭水化物を減らして過ごしたのですが、体調は悪くなってないです。 きっと今の状態だったら痩せれると思うので、このまま体調が悪くならなかったら良い感じ･･･
- #私のダイエット飯 柔らか鳥叉焼!2024年11月15日るんのテキトー料理時々お菓子レシピおつかれ様です!るんです今年6月からタンパク質の見直しをしてついうっかり炭水化物ばかり食べてしまう食生活からタンパク質をしっかり摂る食生活に変えたら爪･･･
- お昼ごはん と 朝ごはん *\(^o^)/*2024年11月15日55歳からどう生きるか?~退職準備編･･･)/*ゆで卵は昨日までに食べ尽くしたので今日のお昼ごはんは自販機でパン🍞買いました*\(^o^)/*来週に備えて炭水化物補給に努めようと思います･･･
- Amebaなうの代わりにブログを書くしかない件2024年11月15日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･マホなどで簡単に検索できます。まずは調べ、意識する。それだけで走りが変わる可能性があります。レース3日前ほどからは炭水化物を多めにとって、筋肉にエ･･･
- 11/14(木):1041kcal/久しぶりにオートミール雑炊2024年11月15日Fatooの食事日記･･･乳・ りんご・ ゴールドキウイ* 写真は一部使い回しています。* P:タンパク質、F:脂質、SF:飽和脂肪酸、C:炭水化物、NC:糖質、DF:食物･･･
- 満足度と後悔2024年11月15日#N/A･･･機会が減ってしまったけどやっぱり紅葉って癒される おかげで気分が上がり翌日の分も含めてパンを6個買って帰りました 炭水化物を抜いた夕飯を食べ買って･･･
- 幸せ貯金~。2024年11月15日WMばんざぁ~ぃ♪･･･が、お腹が重たい~ パンナコッタのデザートまでついていました!満腹だったので、同僚と歩いて駅まで行って腹ごなし~。炭水化物を沢山摂ると、、眠くなる･･･
- 炙り‥炭の香りがするチキン!すき家のカレートッピング。2024年11月15日ブログ育成日記 Ameba編･･･ーから! やわらかチキンカレー価格:790円(税込)‥並 栄養成分 熱量:927kcal 炭水化物:131.2g 芳醇な味･･･
- 「幼少期のトラウマ」がもたらす影響2024年11月14日のんちゃんパパの部屋。･･･。 ダイエットのために食べるべき栄養素」が違うとの研究結果 男女で代謝が異なることに注目した研究により、男性は炭水化物から、女性は脂肪からエネ･･･
