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ランチ チリハンバーグステーキ2023年08月04日旅人陽炎の何か楽しいことない?Ver5.0･･･表 糖質 17.9g塩分 2.5gカロリー 430kcal脂質 31.4g食物繊維 4.6gタンパク質 16.2g炭水化物 22.5g味の感想 ハ･･･- ランチ 8/3のランチ2023年08月03日旅人陽炎の何か楽しいことない?Ver5.0･･･表 糖質 18.2g塩分 2.4gカロリー 387kcal脂質 23.9g食物繊維 5.7gタンパク質 20.5g炭水化物 23.9g味の感想 ･･･
- ランチ 水曜日のランチ2023年08月03日旅人陽炎の何か楽しいことない?Ver5.0･･･表 糖質 11.8g塩分 2.2gカロリー 324kcal脂質 20.2g食物繊維 3.7gタンパク質 20.9g炭水化物 15.5g味の感想 ･･･
- ランチ 火曜日のランチ2023年08月03日旅人陽炎の何か楽しいことない?Ver5.0･･･表 糖質 18.1g塩分 2.3gカロリー 273kcal脂質 13.9g食物繊維 2.6gタンパク質 17.2g炭水化物 20.7g味の感想 ･･･
- ランチ 月曜日のランチ2023年08月03日旅人陽炎の何か楽しいことない?Ver5.0･･･表 糖質 24.6g塩分 2.4gカロリー 295kcal脂質 14.0g食物繊維 5.8gタンパク質 13.6g炭水化物 30.4g味の感想 ･･･
- ランチ 日曜日のランチ2023年08月03日旅人陽炎の何か楽しいことない?Ver5.0･･･表 糖質 17.5g塩分 2.2gカロリー 361kcal脂質 20.5g食物繊維 4.8gタンパク質 24.3g炭水化物 22.3g味の感想 ･･･
- ランチ ナッシュのチンジャオロース2023年07月24日旅人陽炎の何か楽しいことない?Ver5.0･･･分表 糖質 11.0g塩分 2.2gカロリー 176kcal脂質 7.9g食物繊維 4.4gタンパク質 13.9g炭水化物 15.4g(糖質+食物･･･
- ランチ ナッシュのクリームコロッケグラタン2023年07月21日旅人陽炎の何か楽しいことない?Ver5.0･･･タン糖質 17.7g塩分 2.5gカロリー 391kcal脂質 27.3g食物繊維 4.3gタンパク質 15.8g炭水化物 22.0g🟦バナナド･･･
- 麻婆豆腐弁当2019年11月19日旅人陽炎の何か楽しいことない?Ver5.0キノクニヤで買ったもの炭水化物の摂取量を控えてくださいと、担当医師に言われました。なんか、糖尿病が再再発してると言われました。治したのに、、、また再発だ･･･
- ヤバイな~!?2019年10月17日旅人陽炎の何か楽しいことない?Ver5.0･･･んだな。あと糖尿病２型もあるから、一応は、糖尿病は治ったという診断は受けたが、なんか再発している気がしてならない。炭水化物のとり過ぎは、血糖値が上･･･
