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- 【紫外線で健康も美容も!】暑いというより痛い!/首から冷やして熱中症対策!819日目2023年07月17日カウンセラー栞の日記帳・・・、どのような悪影響があるのか??列挙しておきましょう~老化物質AGEsの増加でシミ、シワに 白内障のリスクアップ 炎症を起こし、慢性化すると認知症・・・
- 【他人に介護を任せる!!】これも、立派な介護の形!!/暑いというより熱い!!809日目2023年07月07日カウンセラー栞の日記帳・・・のが懐かしい🏃♀️ 今は日傘さしながら、最寄りの駅までウォーキング!運動するのも大切だけど、紫外線カットして炎症抑えるのも同じくらい大事です・・・
- 認知症予防=認知症にならないようにする!・・・ではない!?/787日目2023年06月15日カウンセラー栞の日記帳・・・、ジメジメした日が続いております☔️ 最近、夜寝る時に…ameblo.jp 喫煙→血行を悪化+有毒物質による体内の炎症を促すことで認知症のリスクを・・・
- 何事もバランスが大事・・・亜鉛と〇〇も!/やばい!!〇〇した!!745日目2023年05月04日カウンセラー栞の日記帳・・・率が1:1が理想なのですが・・・亜鉛が不足し銅が過剰になりがち💦 この二つのミネラルのバランスが崩れることで、炎症が起こり認知症・動脈硬化・ア・・・
- もはや健康辞書になりつつある・・・/食べ方一つで痩せる!!737日目2023年04月26日カウンセラー栞の日記帳・・・腎疲労症候群腰痛坐骨神経痛猫背肥満脂質異常症脂肪肝不眠症睡眠時無呼吸症候群NASH(非アルコール性 性肝炎)高血圧炎症酸化糖化アミロイドβ神経成長・・・
- きのこスープは認知症改善の宝庫!!/ウォーキングのご褒美に〇〇!732日目2023年04月21日カウンセラー栞の日記帳・・・きかけて、神経細胞を増やす働きがあることがわかっています!!さらに強い抗酸化作用を持つため、認知症の三大原因の一つ炎症を抑制する効果があります!!・・・
- アレルギー良くするなら薬じゃなくて〇〇スープを!!/冷凍庫に眠る大豆を・・・729日目2023年04月18日カウンセラー栞の日記帳・・・、腸内細菌を活性化させます! 中でも注目されている腸内細菌は酪酸菌というもので、この酪酸菌が増えるとアレルギーや炎症を抑える免疫増やしてくれる!・・・
- 腎臓を良くしたいならまず!〇○せよ!/目が~目が~!!706日目2023年03月26日カウンセラー栞の日記帳・・・でしょう~ と目薬さしてる私がいうのは説得力ゼロか😅 本日の健康話_φ(・_・メタボと腎臓病 腎臓病は糖尿病や炎症、高血圧、動脈硬化などの生活・・・
- あなたの腎臓は大丈夫??/Oh・・・残業~705日目2023年03月25日カウンセラー栞の日記帳・・・ 実は今スーツを身に纏っています‼️ …ameblo.jp 本日の健康話_φ(・_・腎臓病のサイン 糖尿病や炎症、高血圧と動脈硬化などの生活・・・
- 高血圧と動脈硬化のダブルパンチで〇〇破壊!/今更初詣^^;702日目2023年03月22日カウンセラー栞の日記帳・・・今日の食事はお昼ご飯のみ!!とします(*´ω`*) 本日の健康話_φ(・_・腎硬化症 腎不全の原因として、糖尿病・炎症と紹介してきました。 『万病・・・