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【今注目のブロッコリースプラウトの効果とは?】/腹巻で血行促進!1595日目2025年12月04日健者シオリの日記帳･･･善 上記の中で「活性酸素の除去」ここからすべての健康効果を得ていると言っても過言ではありません。 活性酸素は体の炎症のもとであり、炎症は糖尿病や･･･- 【1日2杯の味噌汁でお肌プルプル!?】/友達と映画~1591日目2025年11月29日健者シオリの日記帳･･･シウムの代謝に関わります。亜鉛→世界人口の4分の１にあたる20億人が亜鉛不足と言われています。インスリンの管理や、炎症抑制、老化防止、骨の強化など･･･
- 【MEC食で食費は下がる!?すごい節約効果は?】/環境が違うと疲れやすい・・・1576日目2025年11月14日健者シオリの日記帳･･･目』 1544日目 昨日の夜から鼻が痛くて・・・ 平な吹き出物?みたいな感じで、指で圧をかけると痛みが・・・炎症を起こしているようですが、昨･･･
- 【HSPによくある誤解②HSPはみんな人付き合いが苦手?】お休みも充実!色んな意味で1547日目2025年10月16日健者シオリの日記帳･･･目』 1544日目 昨日の夜から鼻が痛くて・・・ 平な吹き出物?みたいな感じで、指で圧をかけると痛みが・・・炎症を起こしているようですが、昨･･･
- 【メンタルマネジメントの基礎!繊細さんにリフレーミング法】/1545日目2025年10月14日健者シオリの日記帳･･･目』 1544日目 昨日の夜から鼻が痛くて・・・ 平な吹き出物?みたいな感じで、指で圧をかけると痛みが・・・炎症を起こしているようですが、昨･･･
- 【HSS/HSS型HSPのチェックリスト!】/ドアップで失礼~鼻が痛い~1544日目2025年10月13日健者シオリの日記帳1544日目 昨日の夜から鼻が痛くて・・・ 平な吹き出物?みたいな感じで、指で圧をかけると痛みが・・・炎症を起こしているようですが、昨日寝てたら･･･
- 【毛細血管を増やすお風呂習慣①就寝90分前の入浴】/すんごい睡魔1492日目2025年08月22日健者シオリの日記帳･･･たので、体が活性酸素をバリバリ出して・・・体を休ませるために眠気として出た??とか🤔 活性酸素とは 栞が解説する炎症の元活性酸素とは体内で発生す･･･
- 【毛細血管を増やす食事⑨血管の老化を防ぐ!抗酸化物質たち~】/1485日目2025年08月15日健者シオリの日記帳･･･入り込んだ細菌やウイルスを攻撃して排除する役割があります。一番有名なのが活性酸素ですね。活性酸素とは 栞が解説する炎症の元活性酸素とは体内で発生す･･･
- 【毛細血管を増やす運動⑧プロテインは必要か?】/ストレスボール・・・1471日目2025年08月01日健者シオリの日記帳･･･今日の午前中は、熱ったような、少し頭がぼーっとするような状態でお仕事してました😅 完全に花粉症です🤧 体の炎症が引き起こされて、発熱と頭…･･･
- 【自律神経と体内時計の関係!毛細血管を癒すには】/プリンプリン1448日目2025年07月09日健者シオリの日記帳･･･慣病カウンセラー栞がアメブロ記事にて解説してきた「アトピー性皮膚炎」の解説です。アレルギー反応によって、皮膚表面に炎症が起こり、痛みや痒みが現れる･･･
