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- 【肉を食べてもタンパク質不足になるのは"腸の不調!?"】/花粉症で決まり!965日目2024年03月21日健者シオリの日記帳・・・ってきちゃったかな🤔と思ったけど、終始、体温は36.5℃!! ん~、花粉症で決まりですね💦 花粉症も風邪も炎症が起きるから、似たような症状・・・
- 【プロテインでお腹を崩すし、タンパク質不足に!?】/風邪を引いたような症状の花粉症955日目2024年03月11日健者シオリの日記帳・・・今日の午前中は、熱ったような、少し頭がぼーっとするような状態でお仕事してました😅 完全に花粉症です🤧 体の炎症が引き起こされて、発熱と頭が・・・
- 【寿命を決めるテロメア!これを伸ばすには??】/ストレッチポール届いた!!925日目2024年02月11日健者シオリの日記帳・・・近づく!!ということです👍 またおまけ・・・というにはデカすぎますが💦ホモシステインは認知症の三大原因の一つ炎症を引き起こすため、食物繊維で・・・
- 【糖尿病にいいと噂のワイン、ヨーグルト、納豆の真実は??】/昨日の爆弾が後をひく898日目2024年01月12日健者シオリの日記帳・・・が・・・どちらかというと麺に含まれるグルテンで、お腹の調子崩したみたい🤔 グルテンは腸の壁を緩くさせて、体内の炎症やアレルギーを引き起こすリー・・・
- 【歯周病をよくすると糖尿病も良くなる!?】/た、体重が‼︎875日目2023年12月20日健者シオリの日記帳・・・病によって、糖尿病のリスクが上がることがわかっています!! 歯周病によって、腫れた歯茎から細菌が入り込むと体内で炎症を引き起こし、インスリンの効・・・
- 【高血圧!血栓!予防改善】〇〇を鍛えよ!/二日連続外食・・・831日目2023年07月29日カウンセラー栞の日記帳・・・奥深くに存在します。参考書籍より引用 この血管内皮細胞から一酸化窒素(NO)が分泌されます。NOは血管内のコブ、炎症、血栓の素を防ぎます!さらに・・・
- 【認知症の親の食事】どうサポートするか??/遠出~825日目2023年07月23日カウンセラー栞の日記帳・・・知症と食事サポート 認知症の改善予防に"食事"は欠かせない要素になります!認知症の根本原因は「炎症」「毒素」そして「栄養不足」・・・
- 【紫外線で健康も美容も!】暑いというより痛い!/首から冷やして熱中症対策!819日目2023年07月17日カウンセラー栞の日記帳・・・、どのような悪影響があるのか??列挙しておきましょう~老化物質AGEsの増加でシミ、シワに 白内障のリスクアップ 炎症を起こし、慢性化すると認知症・・・
- 【他人に介護を任せる!!】これも、立派な介護の形!!/暑いというより熱い!!809日目2023年07月07日カウンセラー栞の日記帳・・・のが懐かしい🏃♀️ 今は日傘さしながら、最寄りの駅までウォーキング!運動するのも大切だけど、紫外線カットして炎症抑えるのも同じくらい大事です・・・
- 認知症予防=認知症にならないようにする!・・・ではない!?/787日目2023年06月15日カウンセラー栞の日記帳・・・、ジメジメした日が続いております☔️ 最近、夜寝る時に…ameblo.jp 喫煙→血行を悪化+有毒物質による体内の炎症を促すことで認知症のリスクを・・・