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思考を止める瞑想は危険?頭を空っぽ、無にするリスク2025年11月09日潜在意識カウンセリング✳︎ヒーリングサロン@東京港区麻布十番･･･瞑想の脳科学的なリスクハーバード大学のSara Lazar博士などの研究では、正しい瞑想を続けると前頭前野や海馬の灰白質が増加し集中力・感情安定・･･･- ■壮大なテーマ、意識の詩的物語2025年11月08日hirakegomaのブログ･･･、意識は自己治癒の薬となる。マインドフルネスはもはや贅沢ではない。生存の必需品だ。研究によれば、定期的な瞑想は脳の灰白質を増やし、ストレスを30%･･･
- "神経可塑性: 脳はどんどん若返ることができます---ラエル"2025年11月07日翔ちゃんのブログ･･･いんだから」分かりますか身体はそうなっていて脳も同様です脳の方がもっと悲惨です人は年を取ると脳がどんどん小さくなり灰白質が少なくなります脳を使わな･･･
- ■壮大なテーマ、意識の詩的物語2025年11月07日hirakegomaのブログ･･･、意識は自己治癒の薬となる。マインドフルネスはもはや贅沢ではない。生存の必需品だ。研究によれば、定期的な瞑想は脳の灰白質を増やし、ストレスを30%･･･
- 【悲報】スマホで萎縮した脳は元に戻るのか?【精神科医・樺沢紫苑】2025年11月07日YouTube要約ブログ ~40分の動画を１分で~･･･。🔹科学的に見た補足と注意点脳発達への影響:東北大学(川島隆太教授ら)の研究では、「長時間のスマホ使用が学力や脳灰白質の発達遅延と関連している」･･･
- 神経可塑性: 脳はどんどん若返ることができます---ラエル2025年11月07日あやちゃんのブログ･･･いんだから」分かりますか身体はそうなっていて脳も同様です脳の方がもっと悲惨です人は年を取ると脳がどんどん小さくなり灰白質が少なくなります脳を使わな･･･
- 神経可塑性: 脳はどんどん若返ることができます---ラエル2025年11月07日ラエリアン・ムーブメント:"前の"アジア大陸代表のブログ･･･いんだから」分かりますか身体はそうなっていて脳も同様です脳の方がもっと悲惨です人は年を取ると脳がどんどん小さくなり灰白質が少なくなります脳を使わな･･･
- ■壮大なテーマ、意識の詩的物語2025年11月06日hirakegomaのブログ･･･、意識は自己治癒の薬となる。マインドフルネスはもはや贅沢ではない。生存の必需品だ。研究によれば、定期的な瞑想は脳の灰白質を増やし、ストレスを30%･･･
- 身体活動は、脳の健康と長寿を促進するための最も効果的な介入手段2025年11月06日ただの備忘録と体験談･･･でさえ、脳の構造と機能に強力な影響を及ぼすことが示されています*️⃣1日あたり4,000歩に相当する活動レベルは、灰白質と白質の体積の測定可能な増･･･
- 3000万語の格差――赤ちゃんの脳をつくる、親と保育者の話しかけ2025年11月05日読書日記･･･による語りかけ支援を6か月間行った。すると、語りかけの総量が1日平均3000語から4500語へと増え、前頭前皮質の灰白質容積が平均5%増加した。親･･･
