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- 『家族の証』2016年02月08日遠野なぎこオフィシャルブログ「Nagiko Tono Official Blog」Powered by Ameba・・・の朝&昼ご飯は…⇩玄米+三十雑穀米+キヌア、卵とあおさ海苔のお味噌汁、ホッケ、キムチ、ほうれん草のお浸し、漬け卵、福神漬け、ひじきと白滝の・・・
- 7月9日のお弁当☆たけのこご飯弁当☆2024年07月08日家事マイスターR 梶野智絵のブログ・・・からコントロール不能の鼻水が止まらなくて😭悲惨なお弁当が出来上がりましたたけのこご飯弁当✨menu✨鯖の生姜醤油漬け卵焼きブロッコリーのだし醤油・・・
- 毎度暗い月曜日 46.8kg↑↑2024年06月24日56歳甲状腺機能低下症、維持期7年目です・・・土日はあまり食べずに減るけれども、今回はちゃんと維持出来たかな?↓凹んでいるのが週末。昨日の海老そばのせい?・朝…漬け卵1個・朝②…玄米70g位の・・・
- 煮詰まった時の料理2022年02月23日細谷美恵子オフィシャルブログ「女性の視点を地方の再生に」Powered by Ameba・・・その原稿を作っています。煮詰まると、少し気分転換に料理!フレンチトーストを作りました。厚切りパンを牛乳と砂糖に一晩漬け卵にくぐらせバターで焼くとろ・・・
- もうすぐで梅雨も終わりですかね?2024年06月28日デイサービスrevillaの日常・・・ます👍とても脳みそをフル回転した時間でしたね~‼️今日のお昼ご飯は、ちらし寿司かぼちゃのそぼろ煮りんごのシロップ漬け卵とワカメのおすまし精米した・・・
- 夜の楽しみ2024年07月10日気ままにおサル♪お弁当鶏肉韓国風味噌漬け卵焼きいんげん胡麻和え昆布とポテトのサラダ自分弁当今日はフル水偵なので、お腹空かないように…ウォーキングからの朝ラン2リットルの・・・
- 糖質制限作り置き弁当2024年06月29日bibiri-hanachanのブログ・・・れ糖質少ないで!」と叫んでいました。笑今日の弁当右が夫弁当・麦ご飯80g・キャベツの梅あえ・パプリカのカレー炒め・漬け卵・もやしバーグ・エリンギの・・・
- 土日にさほど減らなかった月曜日 46.4kg↓2024年07月01日56歳甲状腺機能低下症、維持期7年目です・・・月)】160cm46.4kg -0.2kg ○寝起きの体脂肪率…20.0%、BMI…18.1・朝…マグ1杯のお湯、漬け卵1個・朝②…玄米120g位・・・
- 『北海道』2015年11月11日遠野なぎこオフィシャルブログ「Nagiko Tono Official Blog」Powered by Ameba・・・なぎ☆………☆………☆………☆………☆『一歩写真』。本日の朝&昼ご飯は…⇩麦ごはん、カレースープ、ラム肉、漬け卵、ひじき煮、胡瓜と大根のぬ・・・
- 独身親父の徒然草!その14802024年07月01日組長のひとりごと・・・麻婆茄子(ピーマン人参キャベツ魚肉ソーセージ入り)、おかか生姜漬けです!夜、豚汁(前日)、レタス炒飯(ベーコン辛子漬け卵)です!昨日は能登半島地震・・・