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- 【温活12】薬に頼らず胃がスッキリ?ホットヨガと豆乳習慣で感じた嬉しい変化2026年09月02日【温活ヨガ】めざせ健康&すっきりダイエット~運動ゼロからの挑戦~こんにちは!線維筋痛症・変形性膝関節症等持ちの運動0からの挑戦記録です(*^▽^*) 9月から朝に体重を測ることにしました。朝起きて「体重を測ること」「･･･
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