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- 自主練からのしゃぶしゃぶへ &ご縁授茶がお気に入りに~とても美味しいです♡2024年11月03日【いくつになってもキレイで幸せ♪】 小原京子のポスチャーウォーキング 千葉 幕張 江戸川 船堀 歩き方教室 猫背改善 美しい姿勢 立ち方・・・おります このところのお休み続きで身体がなまり本日はたっぷりと自主練 腸腰筋(大腰筋と腸骨筋)を感じながら身体の深部を解きましたよ それだけです・・・