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盛りだくさん♪12月レッスンのご案内2025年11月25日ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~･･･た!私が参加したトレーニングは、「内臓のワーク」肺や心臓の収まるスペースを広げ、呼吸と血液の循環を高めて、さらには消化器官である胃、十二指腸、小腸･･･- 【制限の時代は終わり】「〇〇抜き」に疲れたあなたへ!軽やかチャージ食で体と心を整える方法2025年11月25日還暦主夫の失敗と工夫。笑って学べる1%改善の暮らし記･･･、ぜひ、この言葉を思い出してください。食が変わると、気分が変わる。気分が変わると、考え方が変わる。体が軽くなると、消化器官への負担が減り、脳にエネ･･･
- 【40代】48時間ファスティングしてみた結果2025年11月25日ゆかるんるん日記 40代も好きな服を好きに着たい･･･ットルしか飲んでない それでも2日で1.3kg減って大成功すぎるファスティングはもちろんダイエット効果もありますが消化器官を休ませて体内をリセット･･･
- 【1本の朝の電話からの始まり①】2025年11月24日⭐︎身体の内と外から幸せ人生を送るお手伝いを♪上野るり子です･･･も→『ますます痛い💦』まさかの圧迫骨折⁇のMRIをさらに大きな病院で受ける準備中に日に日にひどくなる痛みの影響で消化器官まで不調となり、そのまま･･･
- 【母の入院その後の日々の葛藤②】2025年11月24日⭐︎身体の内と外から幸せ人生を送るお手伝いを♪上野るり子です･･･応をすることもありました。やっと1週間が過ぎる頃には母も入院生活にも慣れて体調も落ち付いてきた様子で安心しました。消化器官の治療は順調と停滞を繰り･･･
- 今日は寒い2025年11月24日ドキンちゃんの、ドッキドキブログ★･･･ラと大腸内視鏡検査を受けてきました!結果胃にポリープがありましたが、多分問題ない感じ。大腸も問題なしでした!年内に消化器官の検査しておいてよかった･･･
- 【青年期(16~29歳)】ライフステージごと食生活2025年11月24日【カラダ元氣塾MIRAI】 群馬 高崎 健康 美容 食育 ファスティング ダイエット 安心安全サポート 健康寿命 子どもの未来 大人が学ぶ･･･飲暴食が増えてきます。またお酒の高カロリーなおつまみばかり食べることで肥満に繋がりやすくなったり、肝臓や膵臓などの消化器官や循環器官に負担をかけて･･･
- さいきんのべびー2025年11月24日てけてけてこさんのブログ･･･かうーーーーと唸ります。これはYouTubeで学んで急激にミルクを飲む子は胃の消化が大変で飲んだミルクをまっすぐな消化器官に押し流すために力一杯力･･･
- 【薬膳】みんな大好き♡りんごのはたらき2025年11月24日セラピスト向け漢方講師@窪田幸子･･･といって五行をカラダの臓腑に当てはめて考えることができます。 りんごの帰経は脾土(ひど)と心火(しんか) 脾土は消化器官と繋がりがあり、心火はコ･･･
- すい臓に負担かけない食べ物飲み物2025年11月24日ないだ屋本舗･･･ょう。* **甘いもの:** 砂糖を多く含むお菓子やジュースは控えましょう。* **炭酸飲料:** 炭酸は消化器官にガスを溜めやすく、不快･･･
