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【味噌汁 乳酸菌】熱に弱い乳酸菌を生きたまま腸に届ける?夏の味噌汁をもっと活かす食べ方2026年07月14日ゆきなべのブログ･･･ 🍄 しめじ ・食物繊維が豊富で満足感もアップ 🐟 豆腐やわかめ、油揚げを加えると、たんぱく質やミ･･･- 【R8.07.14】鰈のムニエルはネギポン酢2026年07月14日ルウクとレオと青い海･･･と…う~ん😆 暑さが良きです…汗ばむ感じが良いなぁ~夏は汗をかかないとね…夜ご飯は…①白米②お味噌汁(はくさいと油揚げ)③玉子豆腐と鰈のムニエル･･･
- 午後はノンビリしたから晩酌はアルモンデ2026年07月14日みいママのお気楽な毎日･･･ぴら……土曜日の残り物★ナムルとキムチ……同じく💦★イカフライとアジフライ……土曜日に揚げずに残しておいたやつ★油揚げ煮……冷凍庫から発掘(いな･･･
- 庭の人気ものを見守る2026年07月14日蝶子のしあわせみぃつけた･･･無農薬野菜を購入し、ガパオライスのレシピも入れてくれチャレンジしました。全てそろわずともそれ風にアレンジ。ひき肉は油揚げで代用し、ナンプラーも手元･･･
- ダイエット9日目2026年07月14日－10kgを目指す･･･重です初日より-0.7kg朝食:ご飯(子ども用茶碗)、鮭、豚汁(大根、人参、玉ねぎ、牛蒡、舞茸、じゃがいも、豚肉、油揚げ、豆腐)、オクラ、大根おろ･･･
- 7月14日のごはん イカ焼き2026年07月14日５つのパンと２匹の魚別館~毎日がハレルヤ~今晩は、イカ焼き。暑い時に調理が楽なたたき長芋。赤カブの麹漬け。キャベツと油揚げの味噌汁。神様💖今日も美味しい日毎の糧を感謝します💕💕💕
- きくらげが止まらない2026年07月14日美味しいお酒を呑むために･･･厚揚げのそぼろ炒め■はんぺんサラダ きくらげを食べまくっているけれど、揚げも食べまくってる厚い揚げといえば栃尾の油揚げかもしれないけれど、北海道･･･
- ダメおやじの日記(26/7/14)✨本日の仕事は順調‼呑みたいのはやまやまだけど(^^;)2026年07月14日呑んべいなダメおやじの日記･･･定💦結果は1500g増💦リバウンド💦でも、体脂肪率は微減✨筋肉量は1950g増✨朝食は「青汁」と、「わかめと油揚げの味噌汁」です✨プチダイエ･･･
- 異常なし。2026年07月14日なんちゃって農園通信･･･サラダを２人で食べ、後は夕方までナンプレをしたりユーチューブを見てウトウト過ごし、妻が作ってくれた(長葱とエノキと油揚げと豆腐)の味噌汁と(豚コマ･･･
- 2026年7月14日(火)2026年07月14日10年後･･･み物 コーヒー(牛乳入)、炭酸水、知覧茶🔸基礎運動 0回18時30分 夕ごはん 豚肉、ゴーヤ、豆腐、卵 大根と油揚げの味噌汁 宮崎マンゴー 1･･･
