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久々の2025年10月02日たかのブログ･･･たので、状態は良さそう。 動きに関しては問題なかったけど、足裏の疲労を感じた。合宿が終わってからイマイチ足裏、特に母指球周辺の疲労が取れないので入･･･- 10月2日 こんばんは2025年10月02日わんこ・にゃんこNIJI.NETブログ Newりき丸とあずき💓😍💓先週の土曜日あたりから左手の母指球に痛みがあり😢とりあえず冷やしてますが効果あるのかないのか(^_^;) で、動画撮影は、左･･･
- 良い姿勢と身体を使う姿勢2025年10月02日躾整体で心身共に躾ます! 健康館 な…..つ….整骨院のブログ･･･われる立ち方、スクワット、つま先立ちです!計測結果計測結果を説明して頂きました!自分で見ても笑ってしまう踵重心で、母指球が使えていないあまりにもひ･･･
- 『 福チャン雪板Channel … ♯ 157 』2025年10月01日☆snow-skill-studio☆･･･にするのは違います↑これは❌あくまでも最初に最大級に伸ばした状態この状態から指で地面をつかむ掴む使い方をしています母指球側を強くとか少指球側を強く･･･
- 発見なのか?たまたまなのか?抗がん剤後遺症のしびれ2025年10月01日久留米市・トリフト整体院(全身調整):コンサルとシステム設計もしてる元理学療法士です･･･、神経そのものの表面か近くにもアリンコいるみたいです。しばらくすると「あら?腕のしびれは無かねぇ」とのこと。続けて母指球や各指の一本一本を摩って探･･･
- 10月のレッスンスケジュールと✨ホワイトスワン式ダイヤモンドdeツイスト~内転筋と骨盤低筋群2025年10月01日Fuji★ホワイトスワン式バレエヨガⓇ★開脚・骨盤調整★ (女性限定)･･･す。 ✨👘ホワイトスワン式®️ダイヤモンドdeツイスト✨内転筋と骨盤底筋群~👘 ✨膝を外へ~足の裏を合蹠✨母指球に意識を向けて✨離れないよ･･･
- 9月29日 ジム2025年09月30日まさき･･･0×5×280×5×290×2とにかく腹圧をかけて下に下ろす。腹圧かけないと腰が曲がりまっすぐ下ろせない。かかとと母指球を意識しながら一気に持ち上･･･
- 『かかと重心』『つま先重心』って考え方の前に大切なこと!2025年09月30日名古屋栄・東京自由が丘 きれいはカンタン!リンパケアsalon-de-NATSUKO踵(かかと)重心 とか 母指球重心 つま先重心 とか いろいろ言ってる人はいますが・・・ 私も書いていた時代がありますが。いやいや 昨日も一昨日もずーっ･･･
- 自分で…2025年09月30日☆~little wing~☆･･･ろう。だからこそ面白い。今日だってさぁ、思う奴がいたんよ。この前の土曜日のアジリティかパンプのときか、古賀れんとに母指球の話しをしたが今日のパンプ･･･
- 2025年9月ジョギング2025年09月30日ゆぅ３のブログ･･･来たと思う心拍170に到達したからペースを落として呼吸を早くしたら少し回復した気温30.2℃ 湿度66%土踏まずや母指球を接地させるように意識する･･･
