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復帰明けポイント2025年10月21日たかのブログ･･･今シーズンでも結果は出せそう。夏の溜めはまだ残ってて良かった。 走り自体は問題ないけど、接地が上手くできてない。母指球に体重をかけないように、若･･･- 10月20日こんばんは2025年10月20日わんこ・にゃんこNIJI.NETブログ New･･･ 昨日は楽市に出店してたのでバタバタ、夕方のお庭遊びも動画使えず😅今日は、やっと重い腰あげた?母指球の痛みが1ヶ月近く続いてる･･･
- 55歳にして初めて歩き方を知った!美しく健康になる歩き方があります2025年10月11日大阪/50代からのメイク初心者の方向けメイクレッスン/顔タイプ診断®︎/元美容部員が教える/レコルト･･･歩き方をやってみたら、今までと全く違っていてビックリしました。今までの私はどちらかというと、すり足だったようです。母指球あたりから着地して画像の赤･･･
- 寒くないか2025年10月20日たかのブログ･･･っているかららしい。 今日走ってて感じたのは、接地したとき膝が内側に入りすぎてしまっていること。その影響で体重が母指球にかかりすぎてしまっている･･･
- 競技場に出向きましたが動き切れずにおしまい2025年10月19日Satoru's Athletics Practice Diary (さとるの陸上競技練習日誌)･･･ップしましたが、 右足母趾球の違和感のため跳ね切れず、本練習で必要な速度には程遠く、 速くない走りで減速区間で右足母指球に違和感あり。 身体･･･
- hanさんとレンジ練習!2025年10月20日marin's senior golf team taboの独り言!･･･な荷重のかけ方ドリルを今しています。トータルスイングでは、先ずはかっこいいスイングを目指そうと考えました!今までは母指球辺りに荷重をかけてつま先立･･･
- ランシュー2025年10月18日ユニフォーム屋さん のすけのブログ･･･痛みが来そうな気配があるので、まずは動的ストレッチちゃんとすることとバランス良く走れるようにしないと死にそうです。母指球意識するとスピード上がって･･･
- 9/27(土)50分JOG『将来のために‥。』2025年10月18日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･間HRVは41ms。LINEのやり取りで精神的に参ってしまい、寝付けない。疲労感あり。案の定、vo2maxは下降。母指球で蹴り出すことを意識してみ･･･
- じゃあ、どうすれば、足が長くなるの?2025年09月25日名古屋栄・東京自由が丘 きれいはカンタン!リンパケアsalon-de-NATSUKO･･･ではなく、『骨盤を寄せる』と、ガツンと 骨盤底筋を含む腸骨筋と言う大きな筋肉を自在に使えるコト。そして、歩くのは、母指球重心でです。 ↓ 後ろ方向･･･
- 米倉涼子さんが麻薬って…2025年10月11日名古屋栄・東京自由が丘 きれいはカンタン!リンパケアsalon-de-NATSUKO･･･☆長い足族理論 = 日本人本来の体の使い方・正座をして、坐骨を左右揃える&立てる習慣・足を上げるあげるで、母指球重心の歩行習慣・呼吸の呼は･･･
