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整骨院やら眼科やら( ;∀;)2025年10月04日大阪・楠葉のバレエ教室、橋本佳子バレエスクールのブログ･･･ちは10月ですね。今週は空き時間に 自分の身体がどうなっているのか 下の娘が時々通う整骨院に行って来ました。足裏の母指球や小指球が ルルヴェをした･･･- 久しぶりのゴルフコンペへ⛳️2025年10月18日50代から始める１回１分ふれるケアメソッド・さとう式リンパケアリバースエイジングアカデミー主宰今野今日子です。･･･ぶりのゴルフで改めて実感したのは、**身体の使い方って本当に大事!**ということ。 耳からつなげて舌の位置を上げて母指球を意識して立つ。これだけで･･･
- 若い子達は、『筋トレすると足が短くなる』って気づいてる?!2025年10月19日名古屋栄・東京自由が丘 きれいはカンタン!リンパケアsalon-de-NATSUKO･･･☆長い足族理論 = 日本人本来の体の使い方・正座をして、坐骨を左右揃える&立てる習慣・足を上げるあげるで、母指球重心の歩行習慣・呼吸の呼は･･･
- 衝撃を『散らす』技術。体も家計も軽くする私の習慣2025年10月29日警察官の妻の日記。･･･いれば、疲れ方がまるで違うということなんだわ。🙂私はまず、体のほうの衝撃吸収から整えるの。歩くときは足裏の三点(母指球・小指球・かかと)をそっと･･･
- 出直し。2025年09月24日ぐすくの航海日誌･･･ごめんあそばせ。写真を撮る為に膝が中に入ってるのでカマ足ラインです。「外くるぶしの下を下ろす」事です。そうすると・母指球側の縦アーチと苦手な小指球･･･
- 歩きと走りは着地が違う2025年10月28日飛松 スポーツトレーナー/パーソナルトレーナー･･･?聞いたことあるかもしてませんが歩きは踵着地ですよね。走りはつま先着地と言われたことがあるかもしれませんが正確には母指球着地です。ランニングに関し･･･
- 股関節を柔らかくしたいのなら「背骨を柔らかくすること」が必要。2025年09月29日ヨガ・トレーニングで体を変えるスペシャリスト若月政弘のブログ･･･骨を外側に広げて丸めます。 そして吐く息で手のひらでマットを膝の方に引いて肩甲骨を引下げて胸を前に向けて目線を上げ母指球かかとでマットを押して内も･･･
- 長~いお鼻も、歪んだお顔の特徴です2025年10月12日名古屋栄・東京自由が丘 きれいはカンタン!リンパケアsalon-de-NATSUKO☆長い足族理論 =日本人本来の体の使い方・正座をして、坐骨を左右揃える・足を上げるあげるで、母指球重心・呼吸の呼は『吐く』 吐くが先の呼吸を習慣 先日u･･･
- オールドメディアに乗せられて、まだ筋トレやってますか?2025年10月17日名古屋栄・東京自由が丘 きれいはカンタン!リンパケアsalon-de-NATSUKO･･･ 追加の自己紹介→ ☆長い足族理論 = 日本人本来の体の使い方・正座をして、坐骨を左右揃える・足を上げるあげるで、母指球重心・呼吸の呼は『吐く』 ･･･
- ボディバランスリング2025年10月24日サンパウロ駐在 3人と１匹→その後武蔵小杉生活･･･れています。シッカリと床を踏みしめる良い形で、昔はバランスポーズも得意でした。正しい姿勢で立つためには足裏の三点(母指球、小指球、かかと)で体重を･･･
