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ぽっこりお腹を根本から変える5ステップ ~呼吸から整える姿勢・体幹再教育プログラム~2025年11月19日癒源･･･生えます。 STEP 5:立位で「日常の姿勢」が変わる目的:日常の中で使える体へ再教育やり方立って、足裏3点(母指球・小指球・かかと)に体重を･･･- ゴルフ用ソックス2025年10月31日maruのゴルフブログ･･･った記憶があり、GDOからの10月末期限のクーポン2000円分があったので、ポチッと😁翌日到着。早速試し履き🧦母指球の所のもっこり感が良い感じ･･･
- 暖かいかな2025年11月14日ねこの手ハウス日記･･･は6人の出席がありました。風邪による予防のツボの対策。足のトラブルが多く、土踏まずが無く偏平足の人が増えてるので、母指球を鍛えて歩行を安定させる体･･･
- ペットボトルが開けれた!2025年11月01日喘息と筋炎と横紋筋肉腫と向き合う日常･･･る短期間ではありますが作業療法が復活したので、これらのことを作業療法士さんに相談したところ、「話を聞くと、おそらく母指球筋が弱っていることが原因だ･･･
- システム障害2025年11月11日DAY BY DAY･･･良くないのかなぁ?何でも力一杯やっちゃうからなぁ💦利き手だからキツイわぁ。痛みがあちこち変わるのが不思議。一番は母指球なんだけど、そこから、手首･･･
- WEARING ON様 リカバリーサンダルモニター その後2025年11月15日新潟ZUMBA®インストラクター亀田の昌三郎･･･徴のインソールです。wearingon.official.ec履き始めてからだいぶ経ちました😊前回の投稿で左足の母指球のタコが改善されてきている･･･
- 毎日何年も同じ靴を履くと…2025年11月14日南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿･･･ようになっていて、歩行は約1~2cm空中から毎回踵外側から接地します。踵外側から接地して、足裏のやや外側を通過して母指球から親指先に荷重が移動して･･･
- 走らない日でした2025年11月16日ぱぁぷぅの毎日･･･いたので、結局包丁で皮をむいた柿は１個だけでした。 右足小指の状態は少しずつ回復しているみたいですランニング時に、母指球ではなく、最後に外側(小指･･･
- トレラン 39日目 初の舗装路 ランニング大会に参加 10km 超キツイ (+_+) 16位2025年11月16日foil sports のあれやこれや･･･なりそうなのであんまり頼るのは危険だろうなあマトモに走れるのは5kmくらいかな~今のレベルだと終わったあとも右足裏母指球と右内腿が痛くて歩きづらい･･･
- 第45回つくばマラソン前、最後の追い込み練習は会心の出来でした♪2025年11月15日ぱぁぷぅの毎日･･･気になるのは、右足小指が強く圧迫され、まだ痛むこと。走り方を変えたことが主因と思われます。足が地面から離れる際に、母指球ではなく小指が最後まで残っ･･･
