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ピラティス&バレトンで足裏のアーチを整えよう!!2026年01月13日ピラティスガーデン銀座 オフィシャルブログ･･･チ」が崩れているということが原因かもしれません。 足裏には３本のアーチがあります。この３つのアーチがあることで、①母指球(親指付け根)②小指球(小･･･- バランスアップドリル!senior team practice 92026年01月14日marin's senior golf team taboの独り言!･･･思います。私は各自それを見つけるには、最適なドリルと考えています。私的スイングではバランスディスクに乗っては、両足母指球→右足くるぶし下→左足くる･･･
- 引き締めるために買ったもの@楽天マラソン2026年01月12日アラフィフ２児母のもがき ~好きなこと楽しいことを増やしたい~･･･シカソールこれ履いてウォーキングするんだ ~カモシカソールの特徴~ 世界特許取得のインソール 理想の3点(つま先・母指球小指球・踵)歩行ができるよ･･･
- 美脚福袋♥️2025年12月22日長崎 佐世保 マッサージではないリンパサロン さとう式 更年期 くいしばり ヘッドスパ 猫背 巻き肩 頭痛 肩こり~･･･にチェック!①キレイな脚を作るグッズと若返りリンパケア(1回分)福袋履くとなぜ美脚になるのか?インソールや靴下で【母指球を使う歩き方】に導くから✨･･･
- 大森海岸インソール「まるで別の靴を履いているみたい」2025年11月23日【大森駅】疲れにくい体をつくる!施術とセルフケア教室･･･よね。でも、当サロンのオーダーメイドインソールは、足の裏から筋肉と骨格のバランスを整える設計になっています。自然と母指球(親指のつけ根)に体重がの･･･
- 椎間板ヘルニアで痛いのではなく、筋筋膜性疼痛2025年03月03日Starting with small things, steadily~小さなことからコツコツと~･･･ん、足裏が痛いよ!』兄さん、最近右の足裏が痛くなってきたよ。 前から時折痛かったけど、最近は集中している感じが。 母指球、小指球、湧泉付近、かかと･･･
- 狭い本棚に身をすべらせて本を眺める――ネコ背、姿勢改善には「視線」が超重要2026年01月11日よろしく慢性前立腺炎、間質性膀胱炎(患者による治療の実践とその記録)･･･む表現かもしれませんが、狙いとしては「前にも行けず、後ろにも行けず」という状態を狙っています。足裏重心で例えれば、母指球、小指球、カカトの３点で立･･･
- 重力に負けない身体づくり:足裏アーチのチカラ2026年01月11日ピラティス、身体運動。日常の想い･･･分散して和らげます。 足の裏の構造から始めます。 まず、足の裏の3点、つまりかかとと小指球と言われる小指の付け根と母指球と言われる足の親指の付け根･･･
- 今日の練習会 結果2026年01月03日Eランナーズのブログ･･･内で予定通りトータル5周コンプリート4)S8さん70'49(24'21 23'21 23'05)リスタート後ベスト母指球辺りに激痛→通風?を疑って･･･
- 答えがあるランニングは、ただの移動手段2025年11月29日まぼろし工房_ランニング母指球に名刺を挟むとどうなるか? 名刺の厚みは0.2mm。 コレだけの事で これだけの事で、片足立ちは大きく崩れる。 ただの･･･
