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金曜日2026年01月09日柳屋クリーニング店長の独り言･･･行ける昔はSPDやったから大丈夫だでもクリート調整だけはしておこう今までもローラー回してたから問題は無いけどもっと母指球にチカラを入れれるように調･･･- ジム始め2026年01月08日まだ夢の中･･･り、ゆったりでもないか。夕飯後、かなり久しぶりにジムに行ってきましたマシーンで4000歩歩いてきました。やっぱり、母指球の割れ目?が気になる。乾燥･･･
- 【30代からのメンズスキンケア】肌のハリを取り戻し、若々しさを保つための徹底メソッド2026年01月08日kingly-mensのブログ･･･骨ほぐし:まずは老廃物の出口である鎖骨周りを、指で軽くさすって流します。顎から耳下へのスライド:手の親指の付け根(母指球)を使い、顎のラインに沿っ･･･
- 発生学 親指の付け根が支えている。2026年01月07日momikanakana37のブログ･･･🌱発生学 第6章🌱「親指の付け根が支えてる」からだをしっかり支えてるのは…じつは “親指のつけ根"=母指球(ぼしきゅう)!👣「かか･･･
- ✏2026年01月07日yinmnのブログ･･･れじゃあ少しアプローチを変えないといけないねという話になりましたまずニーベントウォークやりました踵→土踏まずの外→母指球→前足で脚を運ぶのですけど･･･
- 「気にしすぎだから痛い」ではない――慢性前立腺炎の座り方、モゾモゾ運動で中枢の「予測を外す」2026年01月07日よろしく慢性前立腺炎、間質性膀胱炎(患者による治療の実践とその記録)･･･動かし続ける」「骨盤を見た目わからないくらいに前後に揺らす」「床に着いた足を見た目うごかないくらい交互に踏んだり、母指球→小指球で押す」といった超･･･
- ももんがストレッチ=猫背・寝違えの予防法。2026年01月07日日光市で肩の痛み解消 下野大沢駅前阿部整骨院･･･で体操する。 ⑩正しい歩き方を実践する。 この時、靴はかかとを踏んで履かないで 中敷きはフラットなもので 母指球、小趾球から接地し 膝裏を･･･
- ALS:ハサミで四苦八苦2026年01月07日ぼっちさん、ALSと同居する･･･の動作(刃を開く)にこそ支障の原因があったらしい。たしにか「刃を閉じる」時と「開く」時では、親指と人差し指と中指と母指球筋にかかる負荷に差がある。･･･
- 歩くと足が痛いー何で?2026年01月06日松浦気功整体のブログ東京都葛飾区亀有の松浦気功整体ですコロナ後遺症ワクチン後遺症の方歩行での足指の痛み母指球の痛み機序と施術部位を公開しました施術で感じるのは指の問題では無･･･
- 【3539】お正月も連続夜勤、お疲れさまでした2026年01月06日【生活費月7万円】独身アラフィフ整体師の終活ミニマルライフ･･･いたタイミングでご来店いただきました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。・ふくらはぎオイル+ヘッドフェイス+左母指球 計50分両ふくらはぎのむ･･･
