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【SWIM:1,500mビルドアップ泳≒27分57秒…まあこんなものかな】2026年01月17日還暦越えトライアスリートの挑戦今年に入ってから、右足の臀部から大腿にかけて痛みが出ている。坐骨神経痛かもしれない。左足の母指球の痺れは相変わらず残ったまま。65歳の誕生日には歯医者へ･･･- 新横浜25KAve.4'59"2026年01月17日大会と練習の記録･･･れぞれ計画した距離を走り30km全走行はおらず結果私が最後か?1.7km +トイレ+25km走り終わって歩くと左足母指球が痛いどんどん痛くなるいい･･･
- 靴遍歴とか怪我遍歴とかざっくりと2026年01月16日A sport is best!頑張るぐっちぃの日記･･･痛さがありますそこで足裏がふかふかが良いのでは?ってことでホカ アラヒに。ただ、ホカの靴は幅が狭いのでそのままでは母指球が痛いこの頃は走る時はテー･･･
- 扁平足からのモートン病、理由は後脛骨筋使えてない事2026年01月16日発達キッズwithワーキングママ･･･って踵を下まで下げる、後脛骨筋のトレーニングも教えてもらった。それもするけど、正しく歩くのが1番の筋トレだと思う。母指球に体重をかけることを意識す･･･
- 今日も生きててくれてありがとう2026年01月16日結び･･･なっていたら静かな場所で試してほしいことがあります🙏あなたの耳と手を使います人差し指か、手のひらの親指の付け根(母指球)の部分を密着させて耳の蓋･･･
- インスブルック3日目・シュトゥーバイ氷河2026年01月16日スキーと登山 髙波太一ブログ･･･動しても良い⑥密脚はバランスが取りにくく谷の角付けがし辛い ナチュラルか開脚が良い⑦加重ポイントは土踏まずと言うか母指球と内クルブシを繋いだ全体「･･･
- 【絶対見て】これ知ると内臓治療が飛躍します2026年01月16日整体院晴々のブログ･･･特に心臓は 下方(尾側)に落ちていきやすいため、上方(頭側)に調整していくときに、この反射点が役立ちます。 ○左母指球中央この反射点は、「心臓の･･･
- ハワイが大切にする想いを伝えられて嬉しいなー2026年01月16日東池袋フラダンス jojony Aloha Labo･･･大地からエネルギーを受け取って天に渡す、そのパイプのような役割がフラダンサーであること、そのため足の裏を敏感に指・母指球・踵と大地を踏み込み、背骨･･･
- 変わったのは、顔よりもマインドかもしれない。2026年01月16日【顔のたるみ専門】oku*の美部活/顔ダンス･･･で皮膚に負担なく、 フェイスラインをスッキリさせることができます。 骨は叩かないでください 下を向いて母指球に引っかかった部分だけを前･･･
- 重心位置と球筋の変化2026年01月15日maruのゴルフブログ･･･下に置くようにしてました。この構えを楽天のスイング解析アプリで解析すると、前傾が浅いと診断されてしまいます。そこで母指球に乗り少し離れて立ってみま･･･
