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【DNF】僕の勝田全国マラソン2026年01月25日山好きのんびりハイカーのマラソン･･･肺も足も元気なだけに止まる選択肢はありませんでした。24km地点ペースも足も順調。しかし問題の足裏が痛い。特に左足母指球から土踏まずが着地の度にグ･･･- 一足先に鬼退治2026年01月25日隠居さんの家内･･･５㌔プレートバージョン×３set。 片足立・ランジ・バーで腕・肩・背骨の柔軟確認。 ランジは相変わらずペケですが 母指球・小指球・踵の意識が昨日よ･･･
- 自転車の乗り方次第で美脚になる!日常の中でできるセルフケア2026年01月25日練馬春日町・平和台【プライベートサロンawoke】さとう式リンパケア・肩こり・腰痛・美乳・美尻・小顔・若返り施術講座･･･。姿勢を正そうと頑張る必要はありません。力を抜いてゆったりとした感覚を大切にします。ハンドルはギュッと握らず、手の母指球を意識して、そっと添えるよ･･･
- R1300GSAのK&Hスーパーローダウンシート到着せずテストできませんでした2026年01月25日WRTのStart Your Engines !･･･乗れます。ローシートを装着して、ダンパー設定は一番低くなる状態、この設定で、私の場合(168cm)両脚だらりと下げ母指球まで着くので、これで問題な･･･
- まだまだ使いきれていない2026年01月25日気まぐれ日記･･･く切込みがある事に気づく←今更が、半分は手で割れてもそのまた半分は私の握力では厳しい。うーん、負けてなるものか!と母指球で(親指の下の膨らんでいる･･･
- 【グロ注意】焦ると刺すよねえ。2026年01月24日不良看護師です。･･･まったのです ※ 森皆ねじ子 氏著:ネジ子のヒミツ手技より右側にドスッと針を刺してるイラストがあるけど、私は左手の母指球(親指の根元)に、18G針･･･
- 正中神経の走行2026年01月24日Hanalima ~ハンドメイド教材の部屋~･･･、外側神経束と内側神経束が合流し、神経の束となって正中神経を構成します正中神経は上腕部では枝を出さず、前腕屈筋群と母指球筋に筋枝を送るほか、手掌の･･･
- つま先の意識(トゥタッチとアラセゴンターン)2026年01月24日親子でご機嫌になる♡子どもパフォーマンスパーソナルトレーニング 桃子･･･先まで一本のラインを作るイメージ②親指の付け根を“床に向けて押す“フレックスになる人は指がサボりがち親指の付け根(母指球)を前に、下に押す意識「甲･･･
- ゴルフスクール 腰を、体を回して2026年01月24日かぶと虫の大冒険 ~ぶらつくバスはいずこやら･･･にしてもドライバーにしても同じ で、シンプルにダウンで右腿が前に出ないようにそして左足に体重を乗せてそこは左足の母指球意識なのか❔ それにアド･･･
- 誠心誠意、真心込めて書きました。是非読んでください。2026年01月23日富山中部高校陸上競技部･･･活あるので量はすくなめがいいですね。Q3.最近走りで大事だと思うことは何ですかA3.このまえssjm先生にいわれた母指球で押す→股関節進展を主に意･･･
