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2/1 昼ラン2026年02月01日マイペースにスマイルラン♪･･･回はポンポンリズムよく上れた。久々にボストンで走ったからかな(^_^)これでフルマラソン走れたらいいんだけど、左の母指球?が痛いというかしんどくな･･･- 小手袋?2026年02月01日剣道(リバ剣) 心臓 S-ICD おやじブログ･･･わぬ方向へ転がった店主との会話ですまたおやまぁさん手が大きい…というか(掌が)厚いですねぇあぁでもここ…は…(手の母指球)そーでもないんだぁ(心臓･･･
- 【めぐっぱの効果】口コミ通り?実際に履いて寝てみた本音レビューと驚きの変化2026年02月01日節約は楽しむため♪ 60代・年金生活の笑顔が増える安心家計簿･･･ところがポイントなの! いつもは放置している足の指 芽ぐっぱを履いたら、ぐーちょきぱーしたくなる 足の裏の母指球にあたる厚みも気持ちいいの･･･
- 足の指をしっかり働かせるために。5本指ソックスの是非について。2026年02月01日日光市で肩の痛み解消 下野大沢駅前阿部整骨院･･･重要視していますので 綿の5本指ソックスはお勧めしません。 医学的に言うと 開帳足になってしまうのです。 逆に母指球、小趾球で足を支えると 横･･･
- Amebaなうの代わりにブログを書くしかない件2026年01月31日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･ます。選抜も変えずにいこうと思います。今は“軸"を一番大事にしていて、(左足を上げた時に)軸足(右足)の母指球、小指球、かかとの3点で立･･･
- シシド練 2026.01.312026年01月31日これからずっと下り坂。･･･言う)カタチにはなっている。右はミドルっぽく体が回転しがち。肩は正面向きのままで膝下を真っ直ぐ出すと言うより下から母指球が突っかかる感覚?(語彙力･･･
- じょぐジョグjog2026年01月31日ニキの備忘録(13kato08のブログ)･･･に朝練にいけたので30分ジョグ。屋根下と外で時間の流れが3倍は違いました。 午後某sszm先生にアドバイスいただき母指球を安定させて走るイメージで･･･
- 仕事終わりの爆食/楽しみなこと2026年01月31日まだ夢の中･･･、10時からの予約ですが、1時間少し前には出たいと思います。行く前に歩いて汗かきたいなあ。やっぱり、歩かなくなると母指球の痛みがなくなりました。ジ･･･
- 姿勢美ピラティスオンライン動画販売2回目11月分内容のご紹介2026年01月31日大阪市住吉区【マットからマシンまで世界基準のピラティス・シルクサスペンション・イメージトレーニング】 Pilates Room tone･･･た身体"をつくるための「足からの土台づくり」を学びます。 --- 🔶足裏は「脳」へのスイッチ 足裏の・母指球・小指球・かかと この3点･･･
- 今年はランニング長い距離練習します!2026年01月31日じゃがいものトライアスロン等チャレンジブログ･･･をメインにすると決めました。またランニングフォームも少し見直してます。いままでは力が外に逃げるような走りでしたが、母指球あたりで蹴り出すような走り･･･
