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サッカー次男 足底腫瘍除去手術2026年02月12日子どもたちのスポーツでの成長と活動記録ブログ･･･なくホッとした記憶があります。 痛いのは最初の局部麻酔、それと術後のカットした所の痛みが1~2日続いたみたい。右の母指球あたりに麻酔注射を４本、本･･･- 美とミソジニー(シーラ・ジェフリーズ)2026年02月12日マルサの長女･･･ること、足の横幅を狭くすること、コラーゲンやその他の材料の入った 脂肪体を注入すること。 足裏の母指球を刺激してコラーゲンの生成･･･
- ヨガ ありがたいアドバイス2026年02月18日J.T高木のブログ･･･きるだけ自主トレしよう!*舌が重力に負けていないか。*横になってお尻トレーニング。*足を三角にしたとき、くるぶし、母指球、小指球の意識。*四つ這い･･･
- 2月25日(水) 早朝マイソール2026年02月25日エアロ&アシュタンガ日記･･･し補強・パールシュバダヌラーサナCで足引き補強パーダハスターサナで爪先同時持ち上げを心掛けているが、その準備として母指球に体重を乗せて反動をつける･･･
- ハムストリングが変われば脚が変わる!ルーマニアンデッドリフトで裏ももを爆発的に鍛える「効かせ方」2026年02月25日suzukisawarahamatiのブログ･･･は実践編です。RDLの動作の肝は「ヒップヒンジ(股関節の蝶番運動)」にあります。2-1. 足幅と重心の位置が9割!母指球ではなく「かかと」に乗る意･･･
- うーむ、下手くそやな。2026年02月25日おじさんゴルファーのメモ帳まあ練習ラウンドで色々試したとはいえ100叩きはあかんなぁ。だけど収穫はあった。意識して母指球体重の結果ヒールヒットよりもトゥよりのペラが出始めた。シャ･･･
- あれこれ言い過ぎるのは良くない2026年02月25日野球と勉強･･･ールに正面から入る事。どうしても真横に入りグローブを横にしてアプローチします。送球は、右足を使えるように左足踵から母指球を意識して踏ん張りながら投･･･
- おうちで出来る♥雨水の養生♥2026年02月22日【宮城 仙台 富谷】アクセスバーズ&若石足もみサロンさくら館 登輝子(心葉)~ハートで生きる♡･･･す ♥ 雨水養生足もみ(反射区名) ①土踏まず:#(胃~十二指腸~膵臓)②第４~５趾の下:◎印(脾臓)③母指球内側面:〇印(ツボ:太白)･･･
- カカーサナ時の指と運動連鎖2026年02月21日心と體の健康と自然との調和「STRETCH ONE KAMAKURA」･･･なります。親指主動になると体幹連動が切れる、力みが出る。 理想の手の圧分布理想は三点支持:① 小指球(最重要)② 母指球(補助)③ 指全体 まと･･･
- ボタン2026年02月16日チョビのママブログパソコンのボタンを持ち続けている親指、母指球痛い褥瘡かーハンカチ巻いてもらったちっとよくなった
