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体を痛めないための方向性は?2026年02月12日日光市で肩の痛み解消 下野大沢駅前阿部整骨院･･･の使い方は 前回りの力が多いですが それでは力が制御できずに 使い過ぎて壊れやすい。 足で言えば 踵着地でなく 母指球小指球のラインから行い。 ･･･- テープ貼り方2026年02月12日シリカ温活ブログ･･･ 母の日楽天市場 膝裏に違和感出る場合は、外側に負荷がかかっている場合があるので、 その場合は、シリカテープを母指球から、縦に貼ると内側に意識･･･
- アコースティックギター意外な所で行き詰まる。2026年02月11日neuron-cross-bike-6kmのブログ･･･mazonで買ってみました。サムピックは割と慣れれば弾けるかなと思いました。でも音が硬く感じます。フラットピックも母指球に力を入れると割と安定する･･･
- ロードバイクのペダルを今更ながらspeedplayに変えました。2026年02月11日ネコでも境界!･･･りしますが、spd-SLより、軸の上に乗ってる感があります。(spd-SLみたいにつま先を軸に可動するのではなく、母指球あたりを軸に可動する感じで･･･
- 筋トレ(背中&前腕&腹)2026年02月11日俺のぶらぶらブログ半年前に痛めていた親指&母指球筋ほぼほぼ完治したと思われますハイ!違和感もほぼ無い感じなんで良かったです!これからも怪我には気を付けて!無理なく･･･
- 少し復活できたのか18kmラン2026年02月10日アラシクでマラソンはじめて、サブ4できるのか･･･LUS 27。 少し長く走るので、注意ポイントは、・股関節(おしり)を使う・骨盤を立てる・フラット着地&母指球重心・左右の脚の間隔を広め･･･
- 母指球に体重を2026年02月10日おじさんゴルファーのメモ帳ヒールヒットの対策というか、だんだん昔に戻りつつあるが体重を母指球中心に持ってきて振ってみた。少しずつだけどトゥ寄りにようやくずれてくれて泣きそうに(T･･･
- 母指球に体重を2026年02月10日おじさんゴルファーのメモ帳ヒールヒットの対策というか、だんだん昔に戻りつつあるが体重を母指球中心に持ってきて振ってみた。少しずつだけどトゥ寄りにようやくずれてくれて泣きそうに(T･･･
- 送料サービス! 軽量性抜群! リーニン シャイニング３ ４色 新掲載です!2026年02月09日dopehoopshopのブログ･･･ッシュ生地に 仕上げてます。 クッションには この価格で リーニン BOOM クッションを 要所!!フォアフット母指球下に 台形状 と カカト･･･
- 目標にボールを打つ2026年02月09日斎藤浩一郎両足で立って、母指球(親指の付け根)で、踵を踏んで、股関節を折って、ヒップを引いて、ターン、上体はヘッドの重さに従って、ヒンジターンでハーフ、両腕を挙げ･･･
