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珈琲代、知らないうちにアップ(怒・・・!2024年10月10日ロバート爺さんのにがおえ館･･･今日はいい天気!市の推奨の健康アプリALKOO、爺さんの歳だと1日6,000歩。これが結構キツイ!今まで入れている歩数計のアプリでは平均2~300･･･- 読書:「1日1万歩を続けなさい－医者が教える医学的に正しいウォーキング」を読みました2024年10月10日くるみもちのお一人さま徒然帳･･･この猛暑もあったので、歩くことから遠のいてしまっていました。 体力がなくなってるのか、1万歩はかなりきついですね。歩数計のついている時計をしている･･･
- 10月10日仏滅木曜日はスーパー早起き・今日は五黄土星のラッキーデー・今日は銭湯の日2024年10月09日早起きがんじいの運気アップブログ･･･じい的には運気４点アップです。 今朝の体重は72.9㎏でした。がんじい的にはウルトラ体重で運気３点アップです。 歩数計での昨日の歩数は3,149･･･
- ビンテージ品!?Baby-G。2024年10月09日甘党万歳･･･IO 腕時計 デジタル アナデジ BABYG ベイビーG ベイビージー カシオ 腕時計 カシオ腕時計 時計 防水 歩数計 スマートフォン 連携 ブ･･･
- ナニワ探険クルーズ2024年10月09日ジョロリン 趣味の広場･･･ お馴染みのビリケンさん ◇ 本日は少々バテ気味、地下鉄にのり梅田へ、帰路につきました。 ◇ 今日の歩数計みたら、なんと１０７４３歩･･･
- スキマ時間で生きる意味を探す2024年10月09日いっしょに歩こう･･･ 腕時計 天気予報 スポーツウォッチ レディース メンズ Smart Watch 多種類文字盤 アラーム SOS 歩数計Amazon(アマゾン)
- ちょうりつ。。。2024年10月09日かものはしの呑み食べ吸いこみブログ･･･暮らしのほうがよっぽど大事だと思うのですが、余裕綽々なヒト、多いのね。そのうち使徒化するわよ(><) 歩数計は4778歩。 9時くらい･･･
- 2024/10/9(木)町田体育館2024年10月09日神惑 178･･･クワット:30回・ブルガリアンスクワット:15回×左右2.体重・朝:71. 80 kg・夜:73. 00 kg3.歩数計・9023歩4，食事・間欠･･･
- ちくわの豚バラ肉巻き。・・・4071歩2024年10月09日みっちーのブログきょうは試しに一日、スマホの歩数計で計って見ました。 掃除洗濯・夕食作り 家の中で、4071歩あるいていました ダーリンが言いました。 「どこに行っとっ･･･
- 佐藤ダンススクール、私は、この頃、寝言が多いようですね(笑)‼2024年10月09日花よりダンス!今日は、17度ぐらいの寒い一日でした。血圧122、79。体温36.5。歩数計3275。体重47.8。朝食 トースト1枚、スライスハム、スライスハム、 ･･･
